ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات المقاومة الكلية...>الوصف

تأثير تدريبات المقاومة الكلية للجسم TRX على مستوى أداء مهارة نطر الكرة المسحوب في الهوكي

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Total Body Resistance Training TRX on the Performance Level of the Drag Ball Skill in Hockey
المصدر: المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
الناشر: جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: رمضان، رائد حلمي أحمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ramadan, Raed Helmy
مؤلفين آخرين: حرات، أحمد عبدالله أحمد (م. مشارك) , سعدة، فاطمة خالد جابر جبر (م. مشارك) , عبدالخالق، أحمد السيد محمد بطل (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع43
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: يناير
الصفحات: 333 - 347
DOI: 10.21608/jsps.2022.240273
ISSN: 2090-5300
رقم MD: 1277218
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
المناشط الرياضية | التمارين الرياضية | المقاومة الكلية للجسم | مهارة نطر الكرة | رياضة الهوكي
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات مقاومة | جهاز TRX | نطر الكرة | الهوكي | Resistance Training | Trx Device | Jerk Ball | Hockey
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

59

حفظ في:
المستخلص: استهدف البحث التعرف علي تأثير برنامج تمرينات بمقاومة وزن الجسم باستخدام جهاز trx لمهارة نطر الكرة المسحوبة للاعبي الهوكي، استخدموا الباحثون المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث بتصميم المجموعات المتكافئة مستخدمه مجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، تم اختيار البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الهوكي بنادي بور فؤاد الرياضي، بلغ حجم العينة (١٢) لاعب قسموا إلى مجموعتين الأولي ضابطة قوامها (٦) لاعبين والثانية تجريبية قوامها (٦) لاعبين، واستخلص البحث في الآتي حقق البرنامج التدريبي المطبق على المجموعة التجريبية الذى يشتمل على تمرينات trx ارتفاع وتقدم ملحوظ في مستوى إداء مهارة نطر الكرة المسحوبة للاعبي الهوكي قيد البحث، حقق البرنامج التدريبي التقليدي المطبق على المجموعة الضابطة تحسن ملحوظ في مستوى أداء مهارة نطر الكرة المسحوبة قيد البحث ولكن لم تصل إلى درجة التحسن لدى المجموعة التجريبية، تمرينات الـ trx كان لها الأثر الإيجابي في تحسن وتقدم مستوى أداء مهارة نطر الكرة المسحوبة قيد البحث حيث تعمل على جعل اللاعبين يعتمدوا علي المقاومة الكلية للجسم لأنها عبارة عن تدريبات تستخدم وزن الجسم ضد الجاذبية الأرضية، ويوصي بالاستفادة من البرنامج التدريبي الذى يشتمل على تمرينات ال trx في مجال تدريب ناشئ الهوكي، الاهتمام بنشر استخدام تدريبات الـ trx في جميع الكتب الرياضية، إجراء المزيد من الأبحاث والدراسات العلمية على عينات أخرى، ومن الأنشطة الرياضية المختلفة.

The effect of total body resistance training TRX on the level of performance of the skill of jogging the ball in hockey, and it aims to identify the effect of the exercise program with body weight resistance using the TRX device and its impact on the accuracy of the performance of the skill of jotting the pulled ball for hockey players. One of them is experimental and the other is control. The research was chosen in a deliberate way from hockey players in Port Fouad Sports Club. The sample size was (12) players, who were divided into two groups, the first being a control group, consisting of (6) players, and the second experimental consisting of (6) players, and the research summarized in the following: the training program achieved Applied to the experimental group, which includes trx exercises, a noticeable rise and progression in the performance level of the ball rolling skill of the hockey players under study. The experimental group, trx exercises had a positive effect in improving and progressing the performance level of the drag ball skill under study. It works to make the players depend on the total resistance of the body because it is exercises that use the weight of the body against gravity, and it is recommended to take advantage of the training program that includes TRX exercises in the field of hockey junior training, interest in spreading the use of TRX exercises in all sports books, conducting More research and scientific studies on other samples, and various sports activities.
ISSN: 2090-5300

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.