ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر تدريبات البليومترك في تطوي...>الوصف

أثر تدريبات البليومترك في تطوير القوة المميزة بالسرعة ودقة مهارة ضربة الأبعاد الأمامية للاعبين الريشة الطائرة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Plyometric Training in the Development of the Distinctive Strength of Speed and Accuracy of the Skill of the Forward Dimension Clear of Badminton Players
المصدر: المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة
الناشر: الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة
المؤلف الرئيسي: صلال، عمر حسام الدين (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Salal, Omar Hossam El-Din
مؤلفين آخرين: ياسر، قاسم محمد (م. مشارك) , مكطوف، علي محي (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع37
محكمة: نعم
الدولة: الإمارات
التاريخ الميلادي: 2022
الصفحات: 1 - 17
DOI: 10.38005/0880-000-037-001
ISSN: 2409-2908
رقم MD: 1279836
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب البليومتري | التطوير العضلي | المهارات الحركية | الرياضات الفردية | الريشة الطائرة
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات مقترحة | البليومترك | ضربة الابعاد الامامية | Suggested Exercises | Plyometrics | Front Dimensional Stroke
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

10

حفظ في:
المستخلص: من خلال تواجد الباحثون في رياضة الريشة الطائرة كلاعبين سابقين ومدربون لاحظوا أن أغلب اللاعبين الشباب يعانون من ضعف في قوة وسرعة ضربة الأبعاد المستقيمة والقطرية مما يؤثر بصورة سلبية على مستوى أدائهم وصعوبة تحريك اللاعب المنافس من منتصف الملعب وإلى المنطقة الخلفية (الخط الخلفي) من أجل خلق مساحات أكبر واستغلالها للعب الريشة إليها والحصول على نقاط مباشرة. وهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات البليومترك في تطوير القوة المميزة بالسرعة ومهارة ضربة الأبعاد الأمامية (المستقيمة والقطرية) للاعبي الريشة الطائرة. واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي وذلك لملائمته طبيعة المشكلة المراد حلها. وتم تحديد مجتمع البحث باللاعبين الشباب في المركز التدريبي للريشة الطائرة في محافظة بابل والبالغ عددهم (4) لاعبين وتراوحت أعمارهم بين (17- 19) سنة. أن تدريبات البليومترك أثرت ويشكل واضح في تطوير القوة المميزة بالسرعة ودقه ضربة الأبعاد الأمامية (المستقيمة والقطرية) للشباب بالريشة الطائرة. وجاءت أهم التوصيات هي ضرورة الاهتمام بالتدريبات البليومترية والربط بين الجوانب البدنية والمهارية خلال التمرين الواحد والوحدة التدريبية الواحدة. وضرورة الاهتمام بتدريبات القوة المميزة بالسرعة لأنها قدرة بدنية مهمة يحتاجها لاعب الريشة الطائرة بشكل كبير. وضرورة الاهتمام بضربة الأبعاد الأمامية (المستقيمة والقطرية) لأنها سلاح قوي يتم من خلال زحزحة اللاعب المنافس عن منتصف الملعب وخلق المساحات.

Through the presence of the researcher in the sport of badminton as a former player and coach, he noticed that most of the young players suffer from weakness in the strength and speed of the stroke of the straight and diagonal dimensions. Which negatively affects their level of performance and the difficulty of moving the opposing player from the middle of the field to the back area (back line) in order to create larger spaces and exploit them to play badminton and get direct points. The aim of the research is to identify the effect of plyometric exercises in developing the strength characteristic of speed and skill of the frontal dimensions (straight and diagonal) for badminton players. The researchers used the experimental method by designing a single group with a pre and post test in order to suit the nature of the problem to be solved. The research community was identified with the young players in the badminton training center in the province of Babylon, which numbered (4) players, and their ages ranged between (17-19) years. The plyometric exercises have clearly affected the development of strength characterized by speed and accuracy of the frontal dimensions (straight and diagonal) for young people in badminton. The most important recommendations were the necessity of paying attention to plyometric exercises and linking the physical and skill aspects during one exercise and one training unit. And the need to pay attention to strength training, which is distinguished by speed, because it is an important physical ability that a badminton player greatly needs. And the need to pay attention to the frontal dimensions (straight and diagonal) because it is a powerful weapon that is done by displacing the opposing player from the middle of the field and creating spaces.
ISSN: 2409-2908

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.