ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير إستخدام التدريب البليومت...>الوصف

تأثير إستخدام التدريب البليومتري في تحسين القدرة العضلية ومستوى أداء مهارات الدفوع لدى ناشئات الجمباز الفني

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: حسن، غيداء عبدالشكور محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج18
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 26
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1283683
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب البليومتري | ناشئات الجمباز | التدريب الرياضي | القدرات البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

15

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير إستخدام التدريب الببليومتري في تحسين القدرة العضلية ومستوى أداء مهارات الدفوع لدي ناشئات الجمباز الفني. عرض البحث إطاراً مفاهمياً تضمن التدريب الببليومتري، مهارات الدفوع. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وطبق البحث على عينة من لاعبات الجمباز بنادي وادي دجلة تحت سن (9) سنوات وقوامها (14) لاعبة. واعتمد البحث في جمع البيانات على رستاميتر، كرة طبية، شريط قياس، اختبار رمى الكرة الطبية لأمام، اختبار رمي الكرة الطبية خلفاً، اختبار الوثب العريض من الثبات، البرنامج التدريبي المقترح. واختتم بعرض نتائج البحث ومن أبرزها إستخدام التدريب الببليومتري أدى لتحسن مستوى القدرة العضلية بصورة إيجابية وفعالة، استخدام التمرينات البليومترية داخل البرنامج التدريبي أدى لتحسن مستوى أداء مهارات الشقلبات بنسبة تراوحت ما بين (27.50 % -45.90%). وأوصى البحث بضرورة استخدام نماذج متنوعة من التمرينات البليومترية لناشئات الجمباز في تنمية القدرة العضلية الخاصة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.