ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج مقترح للتمرينات ا...>الوصف

تأثير برنامج مقترح للتمرينات الهوائية الحديثة على التركيب الجسمي وبعض المتغيرات الفسيولوجية لدى السيدات من 25 إلى 35 سنة

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: مطر، سماح صلاح الدين منصور (مؤلف)
المجلد/العدد: مج18
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 11
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1283894
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الهوائية | المتغيرات الفسيولوجية | تدريبات التايبو | رقص الزومبا
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

23

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير برنامج مقترح للتمرينات الهوائية الحديثة على التركيب الجسمي وبعض المتغيرات الفسيولوجية لدى السيدات من (25) إلى (35) سنة. عرض البحث إطارًا مفاهيميًا تضمن الزومبا، والتايبو، والتكوين الجسمي. تمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر، والميزان الطبي، قياس معدل النبض باستخدام ساعة (POLAR)، وجهاز الأسبيروميتر الجاف، وجهاز (Tanita) لقياس التركيب الجسمي ونسبة الدهون بالجسم، واستمارة جمع بيانات المشتركات. تكونت عينة البحث من (20) سيدة تراوحت أعمارهن ما بين (25) إلى (35) من منسوبات جامعة دار العلوم بالرياض ممن لا يمارسن أي نوع من الأنشطة البدنية. جاءت أهم النتائج مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي في وزن الجسم ونسبة الدهون وباقي المتغيرات الجسمية الدهون لصالح القياس البعدي، ووجود فروق دالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي في معدل النبض والسعة الحيوية كمتغيرات فسيولوجية لصالح القياس البعدي. وأوصى البحث باعتماد برنامج التايبو والزومبا المقترح في تحسين اللياقة البدنية والهوائية وخفض نسبة الدهون بالجسم. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.