ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







تأثير تدريبات Kettle Bell على القوة والإطالة ومستوي أداء مهارة المرجحة الخلفية للوقوف على اليدين على جهاز العارضتان مختلفتا الارتفاع

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: صالح، عزة على قاسم لطفي (مؤلف)
المجلد/العدد: مج25
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 23
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1283911
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

19

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث للتعرف على تأثير تدريبات (Kettle bell) على القوة والإطالة ومستوى أداء مهارة المرجحة الخلفية للوقوف على اليدين على جهاز العارضتان مختلفتا الارتفاع. تناول البحث إطار مفاهيمي فيه مستوى أداء المرجحة الخلفية وقوف على اليدين، المرونة، الإطالة، التدريب النوعي، القوة العضلية، التدريب بالأثقال. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. تم اختيار عينة البحث من الفرقة الرابعة تخصص جمباز فني للعام الجامعي (2016 – 2017 م) بلغ قوامها (11) طالبة. استخدم جهاز الريستاميتر، ميزان طبي، عارضتان مختلفتا الارتفاع، سلالم الحائط، اساتيك، أثقال Kettle bell، اختبارات بدنية تشمل اختبار (قياس قوة القبضة لليد اليمنى واليسرى، قياس قوة عضلات الرجلين، التعلق مع ثنى الذراعين، الشد المعدل للبنات (20 ث)، رفع الظهر من الرقود (20 ث)، الجلوس من الرقود (20 ث)، مرونة الكتف) كأدوات البحث. استعرض البحث أهم النتائج منها وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسات القبلية والبعدية لعينة البحث في المتغيرات البدنية قيد البحث. اختتم البحث بالإشارة إلى التوصيات منها أهمية تطبيق البرنامج التدريبي على طالبات التخصص في السنوات القادمة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة