تأثير تدريبات الساكيو على عناصر اللياقة البدنية الخاصة بسباق 100 م. عدو للفرقة الأولى
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | شاهين، فاتن أبو السعود إمام (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | عيسى، عبير ممدوح محمد علي (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج20 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الصفحات: | 1 - 49 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 1283949 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
26
| المستخلص: |
تدريبات الساكيو s.a.q أصبحت من التدريبات شائعة الاستخدام حديثا في المجال الرياضي وقد أثبتت فاعليتها في تحسين القدرات البدنية والحركية للاعبين في العديد من سباقات ألعاب القوي. تمثل العلوم المرتبطة بالتدريب الرياضي أهمية كبيرة في عملية إعداد اللاعب وتطوره عبر حياته التدريبية، والمدرب الذي لا يملك المعرفة الصحيحة لهذه العلوم لن يتمكن من تطوير لاعبيه بطريقة ملائمة لن يتمكن من التعرف على الأسباب الحقيقية للتكيفات المختلفة التي تحدث للجسم التعرف على تأثير تدريبات الساكيو على: - أهداف البحث 1-السرعة الانتقالية لسباق 100م عدو. 2-القوة العضلية للرجلين لسباق 100م عدو. 3-تحسن المستوى الرقمي لسباق 100م عدو. فروض البحث 1-يوجد فروق داله إحصائيا بين القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في متغيرات البحث (السرعة الانتقالية/ القوة العضلية/ الرشاقة/ والمستوى الرقمي لسباق 100م عدو). 2-يوجد فروق داله إحصائيا بين القياسات القبلية والبعدية للمجموعة الضابطة في متغيرات البحث (السرعة الانتقالية/ القوة العضلية/ الرشاقة/ والمستوى الرقمي لسباق 100م عدو). 3-يوجد فروق داله إحصائيا بين القياسات البعدية للمجموعتين (التجريبية/ الضابطة) في متغيرات البحث (السرعة الانتقالية/ القوة العضلية/ الرشاقة/ والمستوى الرقمي لسباق 100م عدو) لصالح المجموعة أهداف البحث: - الاستنتاجات: - 1-أظهرت النتائج فاعلية استخدام البرنامج باستخدام تدريبات الساكيو على فاعليه البرنامج المقترح. 2-أظهرت النتائج فاعلية استخدام البرنامج باستخدام تدريبات الساكيو على تحسن المستوى الرقمي لعينه البحث. 3-تؤدي التدريبات المقترحة إلى تحسن القوة السرعة الانتقالية لعينه البحث. التوصيات: - 1-تعميم نتائج الدراسة الحالية على مدرسي ومدربي الأندية بجمهورية مصر العربية. 2-تطبيق هذه التمرينات على طالبات كليات التربية الرياضية بجمهورية مصر العربية. 3-استعمال التدريبات في السباقات الأخرى الخاصة بالجري لطالبات كلية التربية الرياضية. |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
فاعلية برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الكروس فيت Crossfit على بعض عناصر اللياقة البدنية والمستوى الرقمي لسباق 200 م. عدو
بواسطة: شاهين، فاتن أبو السعود إمام منشور: (2020) -
تأثير التدريب باستخدام أوزان خفيفة في الوسط المائي على تنمية بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباق (100م) عدو للمعاقين ذهنيا قابلي التعلم
بواسطة: شاهين، فاتن أبو السعود إمام منشور: (2021) -
تأثير التدريب النوعى على بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة لناشئى التنس
بواسطة: إبراهيم، ناصر أبو زيد على منشور: (2016) -
تأثير تدريبات الساكيو S.A.Q على السرعة الانتقالية ومستوى الإنجاز الرقمي لدى عدائي سباق 200 م. / عدو
بواسطة: عبدالحميد، غادة محمد منشور: (2022) -
تأثير استخدام تدريبات حزام القوة على تنمية بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة وبعض المتغيرات الكينماتيكية والمستوى الرقمي للاعبات 100م عدو بكلية التربية الرياضية
بواسطة: عيسى، عبير ممدوح محمد علي منشور: (2008)
