المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير استخدام تدريبات الانسنتى insanity على بعض القدرات البدنية ومستوي الأداء الفني للحبل في الجمباز الإيقاعي. واستعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن (تدريب الانسنتي، الخطوات الراقصة باستخدام الحبل). واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في تدريبات الانسنتى. وتم تطبيقها على عينة قوامها (10) لاعبات من ناشئات الجمباز الإيقاعي من (9-11) سنوات بنادي سموحة مسجلات بالاتحاد المصري للجمباز الإيقاعي لموسم (2019 م-2020 م). وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الانسنتي insanity له تأثير إيجابي على مستوي الأداء الفني للخطوات الراقصة باستخدام أداة الحبل. واختتم البحث بالتوصية على ضرورة استخدام تدريبات الانسنتي insanity داخل البرامج التدريبية الخاصة بمراحل الناشئات وذلك لما لها من تأثير على رفع مستوي الأداء الفني للخطوات الراقصة باستخدام أداة الحبل. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|