ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > استخدام تدريبات البيلاتس لتحسي...>الوصف

استخدام تدريبات البيلاتس لتحسين بعض المتغيرات البدنية وأثرها على المتابعة (دفاعية-هجومية) لناشئات كرة السلة

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: عاشور، هبة محمد إبراهيم (مؤلف)
مؤلفين آخرين: هاشم، إيناس محمد عبدالمنعم (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج64
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الصفحات: 1 - 25
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1284180
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات البدنية | اللياقة العضلية | التربية الرياضية | الألعاب الجماعية | كرة السلة
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات البيلاتس
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

9

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث الحالي إلى التعرف على تأثير تدريبات البيلاتس وتمثل عينة البحث من ناشئي كرة السلة تحت 18 سنة من نادي بلدية المحلة الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة السلة موسم (2020/ 2021) بمحافظة الغربية، حيث اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية وتم تقسيمهم إلى 15 لاعبة كعينة أساسية للبحث و12 لاعبة للدراسات الاستطلاعية. وتوصلت النتائج أن أظهر البرنامج التدريبي المقترح (تدريبات البيلاتس) تأثيرا إيجابيا في القدرات البدنية حيث أعلى نسبة تحسن في الاختبارات هو اختبار (رمي كرة طبية من الجلوس 3 كجم) وكانت بنسبة (62.03%) وأقل نسبة تحسن في اختبار (ثني ومد الذراعين من الانبطاح) وكانت بنسبة (9.43%). البرنامج التدريبي له أثر إيجابيا على المتابعة (الهجومية-الدفاعية) قيد البحث حيث كانت نتيجة نسبة التحسن في اختبار المتابعة الدفاعية (19.25%) ونسبة تحسن في اختبار المتابعة الهجومية وكانت بنسبة (26.62%).

The current research aims to identify the effect of Pilates training. The research sample represents basketball beginners under 18 years old from the Mahalla municipality sports club and registered in the Egyptian Basketball Federation season (2020/ 2021) in Gharbia governorate, where the research sample was chosen randomly and divided into 15 players as a basic sample. For Research and 12 Players for Polls. The results found that the proposed training program (Pilates exercises) showed a positive effect on physical abilities, where the highest improvement rate in the tests was the test (throwing a medical ball from sitting 3 kg) and it was (62.03%) and the lowest rate of improvement in the test (bending and extending the arms from lying down). It was 9.43% The training program had a positive effect on the follow-up (offensive- defensive) under discussion, as the result of the improvement rate in the defensive follow-up test was (19.25%) and the rate of improvement in the offensive follow-up test was (26.62)
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.