ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > التماثل العضلى الحركى كدالة لب...>الوصف

التماثل العضلى الحركى كدالة لبرنامج تدريبى لتحسين مهارة الشقلبة الجانبية بدون يدين على عارضة التوازن

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: مرسى، سحر مرسى السيد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج22
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 23
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1284376
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التماثل العضلى الحركى | رياضة الجمباز | الأداء المهاري | اللياقة البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

15

حفظ في:
المستخلص: سعى البحث إلى التعرف على التماثل العضلي الحركي كدالة لبرنامج تدريبي لتحسين مهارة الشقلبة الجانبية بدون يدين على عارضة التوازن. وتضمن البحث إطارا مفاهيميا لمصطلح التماثل العضلي الحركي. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من (6) لاعبات بنادي سموحة الرياضي تحت (13 سنة) والمسجلات بالاتحاد المصري للجمباز الفني للناشئات خلال الموسم التدريبي (2018-2019 م). وتمثلت أدوات البحث في جهاز قياس الطول، ميزان طبي، شريط قياس، جهاز عارضة، صندوق مقسم، ساعة إيقاف، جنيوميتر، أساتك مطاطة، وأثقال، ومقاعد سويدية، وصناديق مقسمة، ومراتب مختلفة الارتفاعات، وأطواق، وكرات التوزان، وعقل حائط، جهاز قياس التماثل الحركي، وأقطاب سطحية، ولاصقات طبية وجهاز إلكتروميوجراف، كاميرا (Canon)، إلى جانب الاختبارات البدنية (القوة المميزة بالسرعة، المرونة، التوازن الحركي، التوافق العصبي العضلي)، مع تقييم الأداء المهاري، وتصميم البرنامج التدريبي المقترح. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن البرنامج التدريبي المقترح بدلالة التماثل العضلي الحركي أثر إيجابيا في القدرات البدنية وقياس التماثل الحركي لجانبي الجسم الأيمن والأيسر. واختتم البحث بعرض أهم التوصيات منها، ضرورة مراعاة المدربين عند وضع البرامج التدريبية أن تتضمن تدريبات تحقق التماثل الحركي بين جانبي الجسم الأيمن والأيسر على حد سواء لناشئات الجمباز الفني. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.