أثر تدريبات الاسترخاء التخيلي على اكتساب الخبرة الانفعالية الإيجابية لتخفيف الضغط النفسي لدى عدائي ركض الضاحية أقل من 17 سنة
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Imaginary Relaxation Exercises on Gaining Positive Emotional Experience to Relieve Psychological Stress among Suburban Runners Less than 17 Years Old |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية |
| الناشر: | جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | غلاب، حكيم (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Ghellab, Hakim |
| مؤلفين آخرين: | مزروع، السعيد (م. مشارك) , خلفة، عماد الدين (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج19, ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | جوان |
| الصفحات: | 175 - 187 |
| DOI: |
10.54031/2070-019-001-013 |
| ISSN: |
1112-4032 |
| رقم MD: | 1286522 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
الاسترخاء التخيلي | الخبرة الانفعالية الإيجابية | الضغط النفسي | ركض الضاحية | Imaginative Relaxation | Positive Emotional Experience | Stress | Country Running
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
35
| LEADER | 03456nam a22002657a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 2043252 | ||
| 024 | |3 10.54031/2070-019-001-013 | ||
| 041 | |a ara | ||
| 044 | |b الجزائر | ||
| 100 | |a غلاب، حكيم |g Ghellab, Hakim |e مؤلف |9 536256 | ||
| 245 | |a أثر تدريبات الاسترخاء التخيلي على اكتساب الخبرة الانفعالية الإيجابية لتخفيف الضغط النفسي لدى عدائي ركض الضاحية أقل من 17 سنة | ||
| 246 | |a The Effect of Imaginary Relaxation Exercises on Gaining Positive Emotional Experience to Relieve Psychological Stress among Suburban Runners Less than 17 Years Old | ||
| 260 | |b جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية |c 2022 |g جوان | ||
| 300 | |a 175 - 187 | ||
| 336 | |a بحوث ومقالات |b Article | ||
| 520 | |a تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر تدريبات الاسترخاء التخيلي على إكساب الخبرات الانفعالية الإيجابية لتخفيف الضغط النفسي ولهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي على عينة متكونة من 10 عدائين تم اختيارها بطريقة قصدية، لجمع البيانات استخدمنا أداة المقياس والاستبيان، بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى أن للاسترخاء التخيلي يكسب الخبرات الانفعالية الإيجابية لتخفيف الضغط النفسي وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة على ضرورة الاهتمام بالاسترخاء التخيلي في برامج تدريب ركض الضاحية. |b The Object of the study aims to identify The effect of imaginary relaxation exercises on gaining positive emotional experiences to relieve psychological stress, for this purpose, we used the method Experimental On a sample composed of 10 runners Chosen as intentionality, and for data collection, we used a tool scale and questionnaire After collecting the results and having treated them statistically, we conclude Imaginative relaxation brings positive emotional experiences to relieve stress On this basis, the study recommended The importance of imaginative relaxation in cross-country running training programs. | ||
| 653 | |a علم النفس الرياضي |a تدريبات الاسترخاء |a الاضطرابات النفسية |a الذكاء الانفعالي |a رياضة العدو | ||
| 692 | |a الاسترخاء التخيلي |a الخبرة الانفعالية الإيجابية |a الضغط النفسي |a ركض الضاحية |b Imaginative Relaxation |b Positive Emotional Experience |b Stress |b Country Running | ||
| 700 | |9 427136 |a مزروع، السعيد |e م. مشارك |g Mazroua, Alsaid | ||
| 700 | |9 579991 |a خلفة، عماد الدين |e م. مشارك |g Khalifah, Emaduldin | ||
| 773 | |4 علوم الرياضة |6 Sport Sciences |c 013 |e Journal of Sport Science Technology and Physical Activities |f Mağallaẗ al-`ulūm wa al-tiknūlūğyā li-l-našāṭāt al-badaniyyaẗ wa al-riyāḍiyyaẗ |l 001 |m مج19, ع1 |o 2070 |s المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية |v 019 |x 1112-4032 | ||
| 856 | |u 2070-019-001-013.pdf | ||
| 930 | |d y |p y |q n | ||
| 995 | |a EduSearch | ||
| 999 | |c 1286522 |d 1286522 | ||
عناصر مشابهة
-
أثر وحدات تدريبية بتقنيات الاسترخاء على التخفيف من التوتر النفسي وتحسين إنجاز الركض لدي عدائي المسافات النصف طويلة صنف أقل من 17 سنة
بواسطة: بن حميدوش، فايزة منشور: (2020) -
تأثير إكتساب خبرة الإمتحان وبعض تدريبات الإسترخاء العضلي على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبيوكيميائية والنفسية ومستوى الأداء المهاري في التعبير الحركي
بواسطة: حسين، إيمان وجيه محمد منشور: (2013) -
فاعلية برنامج تدريبي قائم على تقنيات الاسترخاء لخفض مستوى الضغوط التالية للصدمة لدى الأطفال النازحين في ليبيا
بواسطة: زوبي، سليمة فرج محمد منشور: (2020) -
تأثير الغوص بتغير في نسب مكونات الهواء المجدولة على بعض مكونات الدم لدى غواص الأعماق
بواسطة: البلك، هيثم ماهر حسين منشور: (2019) -
أثر وحدات تدريبية بالاسترخاء العضلي على التخفيف من الضغط النفسي لدى عدائي المسافات النصف طويلة صنف "17-18" سنة
بواسطة: خلفة، عماد الدين منشور: (2020)
