ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر تدريبات الاسترخاء التخيلي...>الوصف
يجب تسجيل الدخول أولا

أثر تدريبات الاسترخاء التخيلي على اكتساب الخبرة الانفعالية الإيجابية لتخفيف الضغط النفسي لدى عدائي ركض الضاحية أقل من 17 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Imaginary Relaxation Exercises on Gaining Positive Emotional Experience to Relieve Psychological Stress among Suburban Runners Less than 17 Years Old
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: غلاب، حكيم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ghellab, Hakim
مؤلفين آخرين: مزروع، السعيد (م. مشارك) , خلفة، عماد الدين (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج19, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: جوان
الصفحات: 175 - 187
DOI: 10.54031/2070-019-001-013
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1286522
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
علم النفس الرياضي | تدريبات الاسترخاء | الاضطرابات النفسية | الذكاء الانفعالي | رياضة العدو
كلمات المؤلف المفتاحية:
الاسترخاء التخيلي | الخبرة الانفعالية الإيجابية | الضغط النفسي | ركض الضاحية | Imaginative Relaxation | Positive Emotional Experience | Stress | Country Running
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

35

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر تدريبات الاسترخاء التخيلي على إكساب الخبرات الانفعالية الإيجابية لتخفيف الضغط النفسي ولهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي على عينة متكونة من 10 عدائين تم اختيارها بطريقة قصدية، لجمع البيانات استخدمنا أداة المقياس والاستبيان، بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى أن للاسترخاء التخيلي يكسب الخبرات الانفعالية الإيجابية لتخفيف الضغط النفسي وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة على ضرورة الاهتمام بالاسترخاء التخيلي في برامج تدريب ركض الضاحية.

The Object of the study aims to identify The effect of imaginary relaxation exercises on gaining positive emotional experiences to relieve psychological stress, for this purpose, we used the method Experimental On a sample composed of 10 runners Chosen as intentionality, and for data collection, we used a tool scale and questionnaire After collecting the results and having treated them statistically, we conclude Imaginative relaxation brings positive emotional experiences to relieve stress On this basis, the study recommended The importance of imaginative relaxation in cross-country running training programs.
ISSN: 1112-4032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.