| المستخلص: |
يهدف البحث الحالي إلى التعرف علي تأثير استخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية علي التتبع البصري وبعض المتغيرات البدنية (الرشاقة - سرعة رد الفعل - السرعة الحركية- القدرة العضلية للرجلين - التوافق) والمهارية للاعبي كرة اليد، استخدم الباحث المنهج التجريبي بمجموعتين أحداهما ضابطة والأخرى ضابطة، وتمثل مجتمع البحث ناشئي كرة اليد بالإحساء - المملكة العربية السعودية، المرحلة السنية من (١٤: ١٦ سنه) للموسم الرياضي ٢٠٢١/ ٢٠٢٢، قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي كرة اليد بنادي الجيل بالمنطقة الشرقية- الإحساء - المملكة العربية السعودية، وبلغ عدد العينة (٢٠) ناشئ، حيث تم تقسيمهم إلي مجموعتين الأولي تجريبية (١٠) لاعبين، والأخرى ضابطة (١٠) لاعبين، وكان من أهم النتائج تفوق المجموعة التجريبية علي المجموعة الضابطة في التتبع البصري حيث بلغت الفروق (٥٤%)، بينما بعض المتغيرات البدنية بلغت الفروق ما بين (٨: ٣٥%)، وبعض المتغيرات المهارية بلغت الفروق ما بين (٣٤: ٤٤%)، ويوصي الباحث بضرورة اهتمام المدربين باستخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية ووضعها في شكل تدريبات متدرجة الصعوبة من حيث التركيب بما يجعلها أكثر تشويقا وتشابها لما يحدث في المباريات، وتحقيقا لمبدأي الخصوصية والتنوع والاختلاف.
The current research aims to identify the effect of using interactive agility exercises on visual tracking and some physical variables (agility - reaction speed - motor speed - muscular ability of the two legs - compatibility) and skill for handball players. The research of handball juniors in Al-Ahsa - Saudi Arabia, the age group (14: 16 years) for the sports season 2022/ 2021, the researcher selected the research sample in a deliberate way from the junior handball players in Al-Jeel Club in the Eastern Province - Al-Ahsa - Saudi Arabia, and the sample number was (20) ) emerging, where they were divided into two groups, the first is experimental (10) players, and the other is control (10) players, and one of the most important results was the superiority of the experimental group over the control group in visual tracking, where the differences reached (54%), while some of the physical variables were the differences. Between (8: 35%), and some skill variables, the differences reached between (34: 44%), and the researcher recommends that trainers should pay attention to using interactive agility exercises and put them in the form of exercises of graduated difficulty Where the composition is what makes it more interesting and similar to what happens in the matches, and to achieve the principles of privacy, diversity and difference.
|
