| LEADER |
03075nam a22002057a 4500 |
| 001 |
2046062 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a عبدالله، زينب فيصل
|g Abdullah, Zainab Faisal
|e مؤلف
|9 600325
|
| 245 |
|
|
|a تأثير تدريبات Cross Fit على بعض المتغيرات البدنية لدى متسابقات رمي الرمح
|
| 260 |
|
|
|b جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
|c 2022
|g فبراير
|
| 300 |
|
|
|a 205 - 221
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e كشف البحث عن تأثير تدريبات (Cross Fit) على بعض المتغيرات البدنية لدى متسابقات رمي الرمح. عرض الإطار النظري متضمن على تدريبات كروس فيت. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. واختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقات رمي الرمح بنادي زفتى الرياضي والبالغ عمرهم (18) سنة، والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى (2019-2020 م)، وكان عددهم (8) متسابقات. وتضمن أدوات البحث على الأجهزة وهي (ميزان طبي، ساعة إيقاف، أداة الرمح، ميدان رمي الرمح، علامات إرشادية، قائمين متصلين بخيط، صناديق خشب، كور طبية، ديناموميتر، أحبال مطاطية)، والاختبارات البدنية وهي (اختبار قوة القبضة، ودفع كرة طبية من فوق الرأس، والوثب العمودي من الوقوف والركبتان مثنيتان صفاً، والجلوس من الرقود، واللمس السفلي والجانبي)، واختبارات المستوى الرقمي. أكدت نتائج البحث على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدي. واختتم البحث بتقديم مجموعة من المتغيرات أهمها، ضرورة تطبيق تدريبات (Cross Fit) بنفس الشدة والتكرارات والراحة البينية على متسابقات رمي الرمح لما لها من تأثير فعال في تحسين التحمل والقدرة العضلية والمرونة وما يماثلهم في العمر التدريبي. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|
| 653 |
|
|
|a التمارين الرياضية
|a رياضة الرماية
|a التدريب الرياضي
|a اللياقة البدنية
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 007
|e The Scientific Journal of Sports Science and Arts
|f ’ulūm wa-funūn al-riyāḍaẗ
|l 001
|m مج70
|o 1528
|s المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
|v 070
|x 1110-8460
|
| 856 |
|
|
|u 1528-070-001-007.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1288980
|d 1288980
|
