ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير دمج التدريب البليومتري م...>الوصف

تأثير دمج التدريب البليومتري مع تقييد تدفق الدم علي بعض وظائف الرئة والمتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحي 200 م. زعانف

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Plyometric Training with Blood Flow Restriction on Lung Function, Physical Variables and Time of 200 m. Fins Swimmer
المصدر: المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: عثمان، جمعة محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Othman, Gomaa Mohamed
المجلد/العدد: ع18
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: يناير
الصفحات: 1 - 24
ISSN: 1687-2517
رقم MD: 1291391
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات البليومترية | المتغيرات البدنية | المستويات الرقمية | رياضة السباحة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: أستهدف البحث: التعرف على تأثير التدريب البليومتري مع تقييد تدفق الدم على بعض وظائف الرئة والمتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي ٢٠٠م زعانف، واستخدم الباحث المنهج التجريبي لعينة قوامها (١٨) سباح لمرحلة العمومي مقسمين إلى مجموعتين (٩ سباح للمجموعة التجريبية -٩ سباح للمجموعة الضابطة). ومن أدوات البحث: اختبار تحمل القوة للرجلين -اختبار تحمل القوة للزراعين -اختبار الوثب العمودي -اختبار السرعة الانتقالية -جهاز كاتسو نانو (لتقييد تدفق الدم) KAATSU NANO, Sato-Plaza, Tokyo, Japan -جهاز سبيروستيك Spirostik لقياس وظائف الرئة -جهاز أوكسيميتر Oximeter ماركة SB -200 لقياس تشبع الدم بالأكسجين. المعالجات الإحصائية: المتوسط الحسابي -الانحراف المعياري -الوسيط -معامل الالتواء -معامل الارتباط البسيط -اختبارات "ت" -نسب التحسن %. أهم النتائج: - تتطور القدرات البدنية تحمل القوة للرجلين والذراعين والقدرة العضلية للرجلين والسرعة الانتقالية لدى سباحي الزعانف بدمج التدريب البليومتري مع تقييد تدفق الدم. - تتحسن وظائف الرئة لدى سباحي الزعانف عن طريق استخدام التدريب البليومتري مع تقييد تدفق الدم وبشدات منخفضة. - استخدام تدريب القوة العضلية بتقييد تدفق الدم وبشدات منخفضة يحدث تطور في المستوى الرقمي لسباحي الزعانف. ويوصي الباحث: الاستعانة بتدريب تقييد تدفق الدم كاتجاه تدريبي حديث في تطوير متغيرات القوة العضلية والسرعة والمتغيرات المهارية المرتبطة.

The Research Aimed To Identify The Effect Of Plyometric Training With Blood Flow Restricting On Some Lung Functions, Physical Variables Variables And Time Of 200 m Fins Swimmer,, And The Researcher Used The Experimental Approach On A Sample Of (18 A Swimmer) Divided Into Two Groups (9 Swimmers For The Experimental Group And 9 For The Control Group). The Research Tools Include: Leg Strength Endurance Test - Arm Endurance Test - Vertical Jump Test - Transition Velocity Test - Katsu Nano (Blood Flow Restriction) KAATSU NANO, Sato-Plaza, Tokyo, Japan - Spirostik Lung Function Measurement Device - Oximeter Brand SB - 200 To Measure The Oxygen Saturation Of The Blood. - Training Program. Results: - The Physical Abilities That Muscular Endurance Of The Legs And Arms, The And The Transitional Speed Of Fin Swimmers Develop By Integrating Plyometric Training With Blood Flow Restricting. - Lung Function Is Improved In Fin Swimmers By Using Plyometric Training With Restricted Blood Flow And At Low Intensities. - The Use Of Muscle Strength Training By Blood Flow Restricting And At Low Intensities Creates An Evolution In The Digital Level For Fin Swimmers. The Researcher Recommends: The Use of Blood Flow Restriction Training As A Modern Training In Developing Muscular Strength, Speed And Skill Related Variables.
ISSN: 1687-2517

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.