LEADER |
02479nam a22002177a 4500 |
001 |
2063315 |
041 |
|
|
|a ara
|
044 |
|
|
|b مصر
|
100 |
|
|
|9 692332
|a Kecmanovic, Jelena
|e Author
|
245 |
|
|
|a قلق كورونا وأعراض الأرق، النسيان، الغضب
|
260 |
|
|
|b الهيئة المصرية العامة للكتاب
|c 2020
|g يونيه
|
300 |
|
|
|a 77 - 80
|
336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
520 |
|
|
|e دار المقال حول قلق كورونا وأعراض الأرق والنسيان والغضب. وفقا لاستطلاع رأي أجرته جريدة واشنطن بوست وخدمة إيه بي سي للأخبار كان (69%) من الأمريكيين قلقين بشأن إصابتهم أو إصابة أفراد عائلاتهم بالعدوى، واعتقد الأغلبية أن التأثير الاقتصادي سيكون أسوأ من كساد (2008) العظيم أو مماثلا له. كما كشف استطلاع رأي حديث أجرته الرابطة الأمريكية للطب النفسي أن أكثر من ثلث الأمريكيين يعتقدون أن كارثة فيروس كورونا تؤثر بجدية على صحتهم النفسية. ألقى المقال نظرة على أربع مشاكل يمكن أن يسببها القلق أو يجعلها تتفاقم وهي الأرق وصعوبة التركيز، والنسيان، تزايد الانفعال والغضب. مختتما بذكر أمثلة على الأنشطة المساعدة على الاسترخاء كممارسة اليوجا والتأمل الواعي والتمارين الرياضية والتنفس ببطء وعمق عن طريق تحريك المعدة والحفاظ على الصدر ساكنا، مشيرا إلى أنه في حالة أن الصعوبة النفسية بدأت تؤثر بشكل ملحوظ على الحياة فلابد من الاتصال بمقدم خدمة الصحة العقلية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|
653 |
|
|
|a فيروس كورونا "كوفيد-19"
|a الصحة النفسية
|a اضطرابات القلق
|a الأرق
|a فقدان الذاكرة
|
700 |
|
|
|9 409522
|a السباعي، سها
|e مترجم
|
773 |
|
|
|4 علم النفس
|6 Psychology, Applied
|c 012
|e Psychology
|f ’Ilm al-nafs
|l 125
|m س33, ع125
|o 0175
|s علم النفس
|v 033
|x 1110-0745
|
856 |
|
|
|u 0175-033-125-012.pdf
|
930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
995 |
|
|
|a EduSearch
|
999 |
|
|
|c 1304738
|d 1304738
|