ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبى للتمرينات...>الوصف

تأثير برنامج تدريبى للتمرينات النوعية الخاصة لخطوة الحاجز على بعض المتغيرات البيوكنيماتيكيه والأداء البدنى والمستوى الرقمى لسباق 110 م. حواجز

المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: بدوي، محمد عطا الله أحمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: يونس، محمود عدلان عبد ربه (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع111
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: مارس
الصفحات: 221 - 262
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1305005
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
سباقات الجري | اللياقة البدنية | البرامج الرياضية | التدريبات الرياضية | المهارات الحركية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي للتمرينات النوعية الخاصة لخطوة الحاجز على بعض المتغيرات البيوكنيساتيكيه والأداء البدني والمستوى الرقمي لسباق 110م حواجز، استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وتكونت عينة الدراسة من (7) تجريبية و(7) ضابطة حيث تم اختيارهم بالطريقة العمدية من الطلاب المتميزين وذلك وفقا للمستوى الرقمي لبطولة منطقة الإسكندرية، وكان البرنامج التدريبي موحدا للمجموعتين التجريبية والضابطة، ولكن الاختلاف في تنفيذ التمرينات النوعية الخاصة المقترحة للمجموعة التجريبية فقط بدأ من الوحدة السابعة في الأسبوع الثالث بينما تؤدي المجموعة الضابطة تدريبات قدرة بنفس الحجم والشدة، وكانت أهم النتائج: وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية في القياس القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة لصالح البعدي، كما يوجد فروق معنويه ذات دلالة إحصائية في معظم المتغيرات البدنية والميكانيكية وتحسن ملحوظ في المستوى الرقمي لسباق 110م حواجز بين المجموعة التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية ويرجع ذلك إلى برنامج التمرينات النوعية الخاصة المقترح قيد البحث.

The research aims to identify the effect of a training program for specific exercises for the barrier step on some biokinetic variables, physical performance and the digital level of the 110m hurdles race. The researchers used the experimental method by designing two groups, one experimental and the other control, The study sample consisted of (7) experimental and (7) control students, who were chosen in an intently way from distinguished students, according to the digital level of the Alexandria aria championship, the training program was unified for the experimental and control groups, but the difference in the implementation of the special specific exercises proposed for the experimental group only started from the seventh unit in the third week, while the control group performed power exercises of the same volume and intensity, The most important results were: There are significant statistically significant differences in pree and post measurements for the experimental and control groups, and for the post measurement, There are also significant differences with statistical significance in most of the physical and mechanical variables and a observed improvement in the digital level of the 110m hurdles between the experimental and control groups and for the experimental group. Thanks to the essentially specific exercises program.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.