ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات مقاومة باستخدام...>الوصف

تأثير تدريبات مقاومة باستخدام حبال السحب المطاطية لتطوير بعض القدرات البدنية وإنجاز عدو 200 م. ناشئين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Compound Exercises Using Rubber Pull Ropes to Develop some Physical Abilities and Accomplish 200 m. Race for Young People "Beginners"
المصدر: مجلة الأطروحة - علوم الرياضة
الناشر: دار الأطروحة للنشر العلمي
المؤلف الرئيسي: كريم، وصال صبيح (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Kareem, Wisal Sabeeh
مؤلفين آخرين: علي، علي نوري (م. مشارك) , كوطي، زينب جوني (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج4, ع3
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: حزيران
الصفحات: 87 - 99
ISSN: 2518-0606
رقم MD: 1310469
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | طرق التدريب | تمارين المقاومة | القدرات البدنية | العدو السريع
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

15

حفظ في:
المستخلص: إن التطور الكبير الذي شهده التدريب الرياضي نتيجة استخدام الوسائل المساعدة والتي أصبحت في استخدامنا شيئا أساسيا في العملية التدريبية وذلك عن طريق استخدام الأدوات والأجهزة المختلفة في التدريب وما لها من تأثير فعال في تطوير الإنجاز، لذلك تركزت مشكلة البحث عن تدني مستوى الإنجاز لفعالية 200م في السنوات الأخيرة مع تطور أرقامها عالميا وعربيا وآسيويا والسبب يعود لأسباب عدة منها عدم التركيز على استخدام وسائل وتدريبات جديدة لمواكبة التطور في العملية التدريبية، لذا قام الباحثون باستخدام الحبال المطاطية كأسلوب جديدة في تطور السرعة القصوى وتحمل السرعة وتحمل السرعة الخاص لمراحل عدو 200م ناشئين باستخدام تمرينات مقاومة بأساليب مختلفة لتطوير مراحل العدو للفعالية في وضع الشدة والحجم والراحة والتكرار وفق تدريبات خاصة لطول الحبال ومطاطية الحبال في تطوير القدرات البدنية في مراحل وإنجاز عدو 200م ناشئين.

The tremendous development witnessed in training sport was due to using support means which become essential matter in training processes gradually by using different equipment and devices in training And their effective impact in the development of achievement. Therefore the problem of the research was focused on the reason for the low level of achievement regarding 200 m race in recent years with the development of achieving global, Arabian and Asian record numbers. This failure refers to several reasons such as; lack of focus on the use of new means and training to keep pace with the development of the training process. So the researchers used rubber cords as a new method in developing the maximum speed and special speed of the running stages of 200 m race for beginners by using compound trainings with different means to develop race stages of the game in intensity mode, size, rest and repetition according to special training for the length of rubber ropes in developing physical capabilities in stages and achievement of 200m race for beginners.
ISSN: 2518-0606

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.