المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف تأثير التدريب وفقا لمناطق الشدة بدلالة بعض المتغيرات الكينماتيكية في تطوير سرعة الثقل ومستوى الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف، وتم استخدام المنهج التجريبي مستعيناً بمجموعة تجريبية واحدة، وتم الاستعانة بعدد (5) رباع من منطقة بني سويف لرفع الأثقال، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المستخدم ساهم في تطوير سرعة الثقل الرأسية وتقليل السرعة الأفقية للثقل خلال مراحل الأداء لرفعة الخطف، تحسن مستوى الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف.
The research aims to identify the effect of training according to intensity areas training in terms of some kinematic variables In developing gravity speed and level of numeral achievement of the snatch, The experimental approach was used with the help of one experimental group, The experimental method was used with the help of one experimental group, and (5) weightlifter from Beni Suef team, The most important results were that the training program used contributed to developing the vertical speed of the weight and reducing the horizontal speed of the weight during the performance stages of the snatch lift, improving the level of numeral achievement of the snatching lift.
|