ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدلم أسلوب تدريب المح...>الوصف

تأثير استخدلم أسلوب تدريب المحاكاة وفقا لزمن مستهدف لتطوير القدرة الهوائية وبعض المؤشرات الوظيفية والمستوى الرقمي للاعبي 1500 م.

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using the Simulation Training Method According to a Target Time to Develop Aerobic Capacity and some Functional Indicators and the Digital Level of the 1500m Players
المصدر: مجلة علوم الرياضة
الناشر: جامعة المنيا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: شرشر، أحمد حمدي عبدالخالق (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Sharshar, Ahmed Hamdy Abd-El-Khalik
المجلد/العدد: مج33, ج8
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: يونيو
الصفحات: 175 - 200
ISSN: 1687-2746
رقم MD: 1315011
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ألعاب القوى | سباقات السرعة | قدرات التحمل الهوائي | القدرات الحركية | الإنجاز الرقمي | اللياقة التنفسية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى إعداد برنامج تدريبي مقترح باستخدام تمرينات التحمل اللاكتيكي بأسلوب المحاكاة وفق الزمن المستهدف لسباق ١٥٠٠ م واستخدم الباحث المنهج التجريبي لعينة تجريبية واحدة عن طريق القياسين القبلي والبعدي وذلك لملائمة طبيعة وهدف البحث. وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي شباب أندية المنوفية لألعاب القوى في جري المسافات المتوسطة بأعمار (18-19) سنة "تحت ٢٠ سنة" والبالغ عددهم (٩) لاعبين للموسم الرياضي 2019-2020 تحت ٢٠ سنة، وتم استبعاد لاعب لعدم انتظامه في التدريب، ليصبح إجمالي عدد العينة (٨) لاعبين، كما تم اختيار (٤) لاعبين عشوائيا من خارج مجتمع البحث كعينة استطلاعية. وأشارت أهم النتائج إلى أن التدريب بأسلوب المحاكاة أدى إلى إحداث تغيرات في ضبط إيقاع وانتظام خطوة الجري للعداء ويوصي الباحث بضرورة إجراء المزيد من الدراسات على مسابقات المسافات الطويلة.

The research aims to prepare a proposed training program using lactic endurance exercises in a simulation style according to the target time for the 1500m race. The researcher used the experimental method for one experimental sample through the pre and post measurements in order to suit the nature and objective of the research. The research sample was chosen in a deliberate way from the youth players of Menoufia Athletics Clubs in middle distance running at ages (18- 19) years "under 20 years" and the number is (9) players for the sports season 2019- 2020 under 20 years old, and a player was excluded for his irregularity in Training, so that the total number of the sample was (8) players, and (4) players were randomly selected from outside the research community as an exploratory sample. The most important results indicated that the simulation-style training led to changes in adjusting the rhythm and regularity of the runner’s running step. The researcher recommends the need to conduct more studies on long-distance competitions.
ISSN: 1687-2746

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.