ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام التدريب المتقطع...>الوصف

تأثير استخدام التدريب المتقطع عالي الكثافة على بعض القدرات البدنية الخاصة للاعبي كرة القدم

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using Intermittent High-Intensity Training on some Special Physical Abilities of Football Players
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: حيدر، أحمد محمد حامد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Haider, Ahmed Mohamed Hamed
المجلد/العدد: مج29, ع4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 29 - 49
ISSN: 2682-2687
رقم MD: 1323964
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | البرامج التدريبية | القدرات البدنية | كرة القدم | مصر
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب المتقطع | القدرات البدنية | كرة القدم | Intermittent Training | Physical Abilities | Football
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

26

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام التدريب المتقطع عالية الكثافة على بعض القدرات البدنية الخاصة لدي لاعبي كرة القدم، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة (القياس القبلي- القياس البعدي) قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الفريق الأول لنادي أسوان وعددهم ٣٠ لاعب والذين تتراوح أعمارهم من (١٨ :٢٩) سنة والمقيدون بسجلات الاتحاد المصري لكرة القدم لموسم (٢٠١٩/ ٢٠٢٠ م).. وبعد جمع البيانات والمعالجات الإحصائية والنتائج التي توصل إليها الباحث أمكن التوصل إلى الأستخلاصات والتوصيات الآتية: - أسفرت نتائج البرنامج التدريبي المقنن لتدريبات عالية الكثافة المطبق على العينة التجريبية قيد البحث تحسنا معنويا في متغير التحمل الأداء. - أسفرت نتائج البرنامج التدريبي المقنن لتدريبات عالية الكثافة المطبق على العينة التجريبية قيد البحث تحسنا معنويا في متغير التحمل الهوائي. - أسفرت نتائج البرنامج التدريبي المقنن لتدريبات عالية الكثافة المطبق على العينة التجريبية قيد البحث تحسنا معنويا في متغير تحمل السرعة. - استرشاد مدريي الفرق الرياضية بنتائج الدراسة الحالية عند تشكيل الأحمال التدريبية الخاصة بالتدريبات عالية الكثافة. -ضرورة الاهتمام بالبرامج والوسائل الاستشفائية عند تطبيق التدريبات عالية الكثافة.

The research aims to identify the effect of the use of high-intensity intermittent training on some of the special physical abilities of football players, and the researcher used the experimental method by designing one experimental group (tribal measurement- post measurement). 30 players, whose ages range from (18:29) years, who are registered in the records of the Egyptian Football Association for the 2019/2020 season.. And the data collection, statistical treatments, and the researcher's findings made it possible to reach the following conclusions and recommendations: - The results of the standardized training program for high intensity exercises applied to the experimental sample under study resulted in a significant improvement in the performance endurance variable. - The results of the standardized training program for high intensity exercises applied to the experimental sample under study resulted in a significant improvement in the aerobic endurance variable. - The results of the standardized training program for high intensity exercises applied to the experimental sample under study resulted in a significant improvement in the speed endurance variable. - Coaches of sports teams should be guided by the results of the current study when forming training loads for high-intensity exercises. - The need to pay attention to programs and hospital means when applying high-intensity exercises.
ISSN: 2682-2687

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.