ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير أسلوبين مختلفين قائمين ع...>الوصف

تأثير أسلوبين مختلفين قائمين على وفق منظومة مبرمجة للتدريب الفتري في مستوى اللاكتات في الدم والإنجاز في عدو 400 متر للناشئين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Two Different Methods According to a Computerized Running Training Programs for Interval Training in Lactate Level in Blood and Performance in a 400-Meter Sprint for Juniors
المصدر: مجلة الرافدين للعلوم الرياضية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الراشدي، كرم موفق هادي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Alrashdi, Karam Muafak Hadi
مؤلفين آخرين: الزبيدي، أياد محمد عبدالله صالح (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج25, ع79
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2022
الصفحات: 43 - 63
ISSN: 1993-9345
رقم MD: 1326908
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | المسابقات الرياضية | القدرات البدنية | رياضة العدو
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب الفتري | المنظومة المبرمجة | مستوى اللاكتات | Interval Training | Computerized Running | Lactate Level.
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى ما يأتي: -الكشف عن دلالة الفروق الإحصائية في مستوى اللاكتات في الدم والإنجاز في عدو (400) متر بين الاختبارين القبلي والبعدي بعد استخدام أسلوب (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) القائم على وفق منظومة مبرمجة للتدريب الفتري. -الكشف عن دلالة الفروق الإحصائية في مستوى اللاكتات في الدم والإنجاز في عدو (400) متر بين الاختبارين القبلي والبعدي بعد استخدام أسلوب (تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) القائم على وفق منظومة مبرمجة للتدريب الفتري. -التعرف على دلالة الفروق الإحصائية في مستوى اللاكتات في الدم والإنجاز في عدو (400) متر بين أسلوبي (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) و(تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) القائمين على وفق منظومة مبرمجة للتدريب الفتري في الاختبار البعدي. استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة البحث، وحدد مجتمع البحث بطريقة عمدية من رياضيي المدرسة التخصصية بألعاب القوى في محافظة نينوى للموسم الرياضي (2019-2020) وهم من عدائي المسافات القصيرة (فئة الناشئين) والبالغ عددهم (15) عداءً، أما عينة البحث فتكونت من (12) عداءً يمثلون نسبة قدرها (80%) من مجتمع البحث، وقسمت هذه العينة إلى مجموعتين تجريبيتين من خلال إتباع الطريقة العشوائية وبواقع (6) عدائين لكل مجموعة، المجموعة التجريبية الأولى تنفذ التدريب الفتري بأسلوب (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة)، والمجموعة التجريبية الثانية تنفذ التدريب الفتري بأسلوب (تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) بالاعتماد على منظومة مبرمجة للتدريب الفتري. وقد توصل البحث إلى الاستنتاجات الآتية: -إن التدريب الفتري بأسلوب (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) والتدريب الفتري بأسلوب (تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) أحدثا تقدمًا إيجابيًا في مستوى اللاكتات في الدم والإنجاز في عدو (400) متر. -على الرغم من التأثير الإيجابي الذي أحدثه التدريب الفتري بأسلوبي (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) و(تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) كان هناك تفوق نسبي للتدريب الفتري بأسلوب (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) في مستوى اللاكتات في الدم والإنجاز في عدو (400) متر. وأوصى الباحثان مجموعة من التوصيات أهمها: -استخدام التدريب الفتري بأسلوب (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) وعدم الاكتفاء باستخدام التدريب الفتري بأسلوب (تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) عند تدريب عدائي (400) متر لأهميته في تطوير إنجاز في عدو (400) متر، فضلًا عن إحداثه للتكيف الوظيفي فيما يتعلق بمستوى اللاكتات في الدم بعد تحسن الإنجاز. -قياس مستوى اللاكتات في الدم عند تدريب العدائين بين آونة وأخرى، كمؤشر وظيفي مساعد في الكشف عن مستوى الحالة التدريبية، والتعرف على التكيف والاستشفاء لدى العدائين، من أجل تقويم العملية التدريبية. -إمكانية الاعتماد على المنظومة المبرمجة للعدو في التدريب الفتري في تصميم الأساليب والمناهج التدريبية الفترية لكافة عدائي المسافات القصيرة ومنها عدو (400) متر وللمستويات والفئات العمرية كافة.

The study aimed to: -Detecting the significance of the statistical differences in lactate level in blood and performance in the 400-meter sprint between the pre and post tests after using the method of (speed escalation and distance stabilization) According to a Computerized Running Training programs for interval training. -Detecting the significance of the statistical differences in lactate level in blood and performance in the 400-meter sprint between the pre and post tests after using the method of (distance escalation and speed stabilization) According to a Computerized Running Training programs for interval training. -Recognize the significance of the statistical differences in lactate level in blood and performance in a 400-meter sprint between the two methods (speed escalation and distance stabilization) and (distance escalation and speed stabilization) According to a Computerized Running Training programs for interval training in the post-test. The researchers used the experimental approach for its convenience to the study nature, and the research experiment was carried out on a sample of short distance runners (junior category) at the Specialized School of Athletics in Nineveh Governorate for the sports season (2019-2020) and they were (12) runners, and this sample was divided into two experimental groups through using the randomization method with (6) runners for each group, The first depends on interval training in the method of (speed escalation and distance stabilization) and the second depends on interval training in the method of (distance escalation and speed stabilization) by relying on a programmed system for the sprint in interval training. The researchers reached the following conclusions : -Interval training in the method of (speed escalation and distance stabilization) and Interval training in the method of (distance escalation and speed stabilization) made positive progress in lactate level in blood and performance in the 400-meter sprint. -Despite the positive effect of interval training in the two methods (speed escalation and distance stabilization) and (distance escalation and speed stabilization) there was a relative superiority of interval training in the method of (speed escalation and distance stabilization) in the special endurance consisting of (speed endurance and strength endurance) and performance in Sprint 400 meters. The researchers recommended a set of recommendations, the most important of which are: -The use of interval training in the method of (speed escalation and distance stabilization) and not being satisfied with the use of interval training in the method (distance escalating and speed stabilization) when training a 400-meter sprint because of its importance in developing the performance in the 400-meter sprint, as well as its creation For functional adaptation in relation to blood lactate level after improvement in performance. -measuring the level of lactate in the blood in the training of runners from time to time, as a functional indicator that helps in detecting the level of training status and identifying the adaptation and recovery of runners, in order to evaluate the training process. -The possibility of relying on the Computerized Running Training programs for interval training in designing interval training methods and curricula for all short-distance runners, including 400-meter sprinting for all levels and age groups.
ISSN: 1993-9345

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.