ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تمرينات بتقنية ال...>الوصف

تأثير برنامج تمرينات بتقنية المثيرات الضوئية "Blazepod" على بعض عناصر اللياقة البدنية وسرعة تحركات القدمين لتحسين بعض الأداءات المهارية للريشة الطائرة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Blazepod Exercise Program on some Physical Fitness Elements and the Speed of Foot Work to Improve some Skill Performances of Badminton
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: بدوي، محمد عطا الله أحمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: محمد، وليد عبدالمنعم أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع113
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 94 - 141
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1327364
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
اللياقة البدنية | رياضة الريشة الطائرة | المهارات الرياضية | الأداء الرياضي
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج تمرينات بتقنية المثيرات الضوئية (blazepod) على بعض عناصر اللياقة البدنية وسرعة تحركات القدمين لتحسين بعض الأداءت المهارية للريشة الطائرة، استخدم الباحثان المنهج التجريبي بنظام التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة تم تطبيق الدراسة الأساسية على عينة عمدية قوامها (12) طالب من تخصص تدريب الريشة الطائرة الفرقة الرابعة كلية التربية الرياضية بنين أبوقير، وتم تطبيق الدراسات الاستطلاعية على عينة قوامها (12) طالب خارج عينة الدراسة الأساسية. وتم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة 8 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعيا، وتم تقسيم الوحدة التدريبية إلى ثلاث أجزاء (الجزء التمهيدي) وكانت مدته الزمنية (10- 15 ق) والجزء الرئيسي وكانت مدته الزمنية (60- 75 ق) والجزء الختامي وكانت مدته الزمنية (5- 10 ق) واحتوى البرنامج على تمرينات بدنيه متنوعة بتقنية المثيرات الضوئية (blazepod) للمجموعات العضلية العاملة للاعبي الريشة الطائرة، وأسفرت نتائج الدراسة على أهمية برنامج تمرينات بتقنية المثيرات الضوئية (blazepod) في تحسين عناصر اللياقة البدنية سرعة تحركات القدمين ومستوي أداء المهارات للضربات قيد البحث للاعبي الريشة الطائرة كما يوصى الباحثان باستخدام برنامج التمرينات بتقنية المثيرات الضوئية (blazepod) في الألعاب الفردية والجماعية لما لها من تأثير إيجابي في تحسين مستوى القدرات البدنية والأداء المهارى للاعبين.

The study aims to identify The effect of a blazepod exercise program on some physical fitness elements and the speed of foot work to improve some skill performances of badminton. Specialized in badminton training, Fourth Division, Faculty of Physical Education for Boys, Abu Qir. The exploratory studies were applied to a sample of (12) students outside the basic study sample. The training program was implemented for 8 weeks, with 3 training units per week, and the training unit was divided into three parts (the introductory part) and its duration was (10-15) the main part was (60-75) and the final part was ( 5- 10) The program contained a variety of physical exercises using the blazepod technique for the working muscle groups of the badminton players. The researchers also recommend using the blazepod exercise program in individual and group games because of its positive impact on improving the level of physical fitness abilities and skill performance of the players.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.