وصفة مجربة لضبط الوزن الزائد لأصحاب العزائم: قلة الأكل وكثرة المشي
| المصدر: | الوعي الإسلامي |
|---|---|
| الناشر: | وزارة الاوقاف والشؤون الاسلامية |
| المؤلف الرئيسي: | العشماوي، محمد إبراهيم (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Alashmawi, Mohammed Ibrahim |
| المجلد/العدد: | س59, ع683 |
| محكمة: | لا |
| الدولة: |
الكويت |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| التاريخ الهجري: | 1443 |
| الشهر: | مارس |
| الصفحات: | 80 - 81 |
| رقم MD: | 1327863 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | IslamicInfo |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
12
| المستخلص: |
أشار المقال إلى قلة الأكل وكثرة المشي كوصفة مجربة لضبط الوزن الزائد لأصحاب العزائم. فزيادة الوزن لها مضارها الكثيرة على صحة الإنسان ومظهره. كشف المقال عن ورود أحاديث تذم السمن للمسلمين عموماً وللعلماء خصوصاً. موضحاً أنه دليل الحرص والشره والتوسع في ملاذ الدنيا، كما يورث بلادة الذهن والكسل. وتطرق إلى الوصفة مبيناً أنها متعبة في بدايتها ولكن عاقبتها محمودة. والتي خلاصتها تتمثل في عادتين؛ أولهما تقليل وجبات الطعام كماً وكيفاً، والحذر من السكر والملح والدقيق الأبيض وكثرة شرب الماء، والثانية ممارسة المشي الرياضي يوميًا. مختتمًا بالإشارة إلى الثمرة الحلوة لهذه الوصفة في تحسين الشكل والصحة العامة ومقاومة الأمراض، وربما التوقف عن تناول الأدوية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023 |
|---|
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج مقترح لانقاص الوزن الكفاءة البدنية وتركيز انزيمات ناقلة الامين في الدم
بواسطة: عبدالرحيم، ناهد أحمد منشور: (1995) -
المتغيرات الفسيولوجية للممارسين وغير الممارسين للمشي الرياضي : دراسة مقارنة
بواسطة: سالم، سالم حسن منشور: (1990) -
الغذاء والسمنة
بواسطة: عزمي، هشام سعد منشور: (1996) -
تاثير برنامج رياضى هوائى لإنقاص الوزن على بعض المتغيرات الوظيفية للشباب من 25 - 30 سنة
بواسطة: أبو شوارب، محمد علي حسين منشور: (2019) -
تأثير التمرينات البدنية على متغيرات اللياقة الصحية على حالات متلازمة تكيس المبايض من سن 30-35 سنه
بواسطة: السويفي، ناصر مصطفى محمد منشور: (2022)
