ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام التدريب المركب ع...>الوصف

تأثير استخدام التدريب المركب على تطوير السرعة والمستوى الرقمي لناشئي سباق 100 متر عدو

العنوان المترجم: The Effect of Using Complex Training on The Development of Speed and The Digital Level of Junior 100-Meter Sprinters
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: أحمد، أبو المكارم عبيد أبو الحمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ahmed, Abou El-Makarem Ebaid Abu Al-Hamad
مؤلفين آخرين: عبدالمنعم، أسامة فؤاد محمد (م. مشارك) , علي، فريد سمير عبدالله (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع96, ج3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: يوليو
الصفحات: 330 - 354
DOI: 10.21608/jsbsh.2022.149942.2180
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1334471
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | ألعاب القوى | التدريبات الببليومترية | التدريبات المركبة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير استخدام التدريب المركب على تطوير السرعة والمستوى الرقمي لناشئي سباق (100) متر عدو. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقي (100) متر عدو تحت (18) سنة بأندية الأهلي والشمس ومدينة نصر. واعتمد في أدواته على شريط قياس وطباشير، صالة الكفاءة البدنية، ساعة إيقاف، كرات طبية، حواجز، صناديق مقسمة، بارات أثقال، أوزان، مقاعد، أقماع، اختبارات بدنية وشملت اختبارات خاصة بالأثقال تضمنت اختبار (الجلوس على المقعد، ضغط البار الحديدي، الجذب من الأرض إلى الصدر، وإلى أعلى الصدر، ثني الرجلين بالثقل، القطنية الوقوف، الأمامية من وضع النوم)، اختبارات خاصة بالبلايومترك تضمنت اختبار (الحجل على قدم واحدة، (step) لمسافة (50) متر، الوثب العريض من الثبات والقدمين، رمي كرة طيبة للخلف وللأمام)، اختبارات خاصة بالسرعة شملت اختبار ((30) م عدو من البدء الطائر، (120) م عدو من البدء العالي)، برنامج تدريبي للمركب. خلص البحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في اختبارات السرعة قيد البحث لصالح القياس البعدي. اختتم البحث بعرض عدة توصيات منها ضرورة استخدام برنامج التدريب المركب أثقال وبليومتريك المطبق على المجموعة التجريبية عند تحسين مرحلة تزايد السرعة والمستوى الرقمي في سباق (100) م عدو. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.