| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات الإنسانتي على بعض المتغيرات البدنية الفسيولوجية والمستوي الرقمي لسباحي ۱۰۰ م حرة، كما تحددت فروض البحث كما يلي توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في بعض المتغيرات البدنية قيد البحث لصالح متوسطات القياسات البعدية، توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوي الرقمي قيد البحث لصالح متوسطات القياسات البعدية وتم استخدام المنهج التجريبي باستخدام مجموعة تجريبية واحدة بإجراء القياس القبلي والبعدي كتصميم تجريبي نظرا لملائمته طبيعة وأهداف وإجراءات هذا البحث على عينة عشوائية من سباحي نادي كفر الشيخ. وبلغت عينة البحث الأساسية (۱۰) سباحين كما استعانت الباحثة بعدد (۸) سباحين من داخل مجتمع البحث وخارج العينة وذلك لإجراء الدراسة الاستطلاعية، حيث تم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة (۸) أسابيع بواقع 3 وحدات أسبوعية، وأجريت الدراسة الأساسية في الفترة من يوم الإثنين 30/5/2022 م حتى الإثنين 1/8/2022 م وكانت أهم النتائج أدى برنامج تدريبات الإنسانتي إلى تحسين بعض المتغيرات البدنية المتمثلة في " التوازن التوافق الرشاقة، المرونة، القدرة العضلية" والفسيولوجية في الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، التهوية الرئوية، حجم هواء التنفس والمستوي الرقمي لسباحي ١٠٠ م حرة.
The research aims to identify the effect of using human training on some physiological physical variables and the digital level of 100-meter freestyle swimmers. The research hypotheses were defined as follows. There are statistically significant differences between the averages of the pre- and post-measurements of the experimental group in some of the physical variables under research in favor of the averages of the post-measurements. There are differences. Statistically significant between the averages of the pre- and post-measurements of the experimental group in some physiological variables and the numerical level under research in favor of the averages of the post-measurements. The experimental approach was used using one experimental group by conducting the pre- and post-measurements as an experimental design due to its suitability to the nature, objectives and procedures of this research on a random sample of Kafr El-Sheikh Club swimmers. The basic research sample was (10) swimmers. The researcher also used a number of (8) swimmers from within the research community and outside the sample in order to conduct the exploratory study, where the training program was applied for a period of (8) weeks at a rate of 3 weekly units, and the basic study was conducted in the period from Monday 30 / 5/2022 AD until Monday 1/8/2022 AD The most important results were that the human training program led to the improvement of some physical variables represented in "balance, coordination, agility, flexibility, muscular ability" and physiological in the maximum oxygen consumption, pulmonary ventilation, and breathing air volume. And the digital level for 100 m freestyle swimmers.
|
