ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج تدريبي باستخدام الت...>الوصف

أثر برنامج تدريبي باستخدام التمارين الباليستية على تنمية مداومة القوة للاعبي كرة القدم U18

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Training Program Using the Ballistic Exercises on the Endurance Strength of Football Players under 18 Years of Age
المصدر: مجلة الإبداع الرياضي
الناشر: جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: كمال، ملوك (مؤلف)
مؤلفين آخرين: بوشامة، فريد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج13, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 74 - 90
DOI: 10.47337/1787-013-002-004
ISSN: 2170-0818
رقم MD: 1337543
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | طرق التدريب | التمارين الباليستية | القوة البدنية | لاعبو كرة القدم
كلمات المؤلف المفتاحية:
برنامج تدريبي | التمارين الباليستية | مداومة القوة | Training Program | Ballistic Exercises | Perseverance Power
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى التعرف على ما مدى تأثير برنامج تدريبي باستعمال التمارين الباليستية على مداومة القوة للاعبي كرة القدم أقل من 18 سنة ومن أهداف البحث وضع برنامج تدريبي باليستي بالحبال المطاطية للأطراف السفلية والعلوية ولهذا الغرض استخدمنا منهج التجريبي على عينة فريق أقل 18 سنة لنادي فريق اتحاد تيسمسيلت البالغ عددهم 25 لاعبا تم اختيارها بشكل العمدي، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين ضابطة وتجريبية وقد استغرق البرنامج التدريبي 10 أسابيع بمعدل حصتين في الأسبوع، ولجمع البيانات استخدمنا الاختبارات القبلية بعد جمع النتائج ومعالجها إحصائيا تم التوصل إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعة الضابطة والتجريبية في الاختبار البعدي ولصالح المجموعة التجريبية، ما دل على فاعلية البرنامج التدريبي وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة ضرورة العمل بالتمارين الباليستية في البرامج التدريبية لتنمية مداومة القوة.

The study aims to identify the extent of the impact of a training program using ballistic exercises on the durability of strength for football players less than 18 years old. One of the objectives of the research is to develop a ballistic training program with rubber cords for the lower and upper limbs. For this purpose, we used the experimental approach on a sample of a team under 18 years old for the Tissemsilt Union team club. The 25 players were deliberately selected and divided into two groups, control and experimental. The training program lasted 10 weeks, with an average of two sessions per week. To collect data, we used pretests after collecting the results and processing them statistically. It was found that there were statistically significant differences between the control and experimental group in the post test and in favor of The experimental group, which indicates the effectiveness of the training program, and on this basis, the study recommended the necessity of working with ballistic exercises in training programs to develop the permanence of forc.
ISSN: 2170-0818

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.