ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات "PNF" على المدى...>الوصف

تأثير تدريبات "PNF" على المدى الحركي والقدرة العضلية للذراعين ومستوى أداء التمرير لناشئات كرة السلة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of "PNF" Exercises on Range of Motion and Muscular Ability of Arms and the Level of Passing Performance for Female Basketball Juniors
المصدر: المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
الناشر: جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبد ربه، عادل محمد رمضان (مؤلف)
مؤلفين آخرين: عامر، هبة على عبدالعزیز (م. مشارك), حسن، ريهام صلاح بشاري (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع44
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 286 - 311
DOI: 10.21608/jsps.2022.271886
ISSN: 2090-5300
رقم MD: 1343702
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة كرة السلة | القدرات العضلية | التدريبات الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
المدي الحركي | التمرير في كرة السلة | PNF | Range of Motion | Passing in Basketball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

33

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة الحالية إلى التعرف على تأثير تدريبات التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (PNF) من خلال طريقة التثبيت – الارتخاء على المدى الحركي لمفصل الكتف ومرونة الأوتار والعضلات العاملة عليه والقدرة العضلية للذراعين ومستوى أداء مهارة التمرير لناشئات كرة السلة، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي، وتكونت عينة البحث من (20) لاعبة تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بلغ قوام كل منهما (10) لاعبات من ناشئات كرة السلة بنادي الشبان المسلمين للمرحلة السنية من (16-18) سنة، وقد استنتجت الباحثة أن تدريبات (PNF) أثرت بشكل إيجابي على المدى الحركي لمفصل الكتف ومرونة العضلات العاملة عليه مما ساهم في تحسن مستوى أداء مهارة التمرير لدى عينة البحث، وقد أوصت الباحثة باستخدام تدريبات (PNF) في تطوير المدى الحركي لباقي مفاصل الجسم ومرونة الأوتار والعضلات العاملة عليها لما لها من دور في تطوير أداء مهارات لاعبي كرة السلة وتطبيقها في الألعاب الرياضية التي تحتاج إلى صفة المرونة والقوة العضلية خاصة القوة المميزة بالسرعة في أداء مهاراتها.

The current study aims to identify the effect of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) training through the stabilization-relaxation method on the range of motion of the shoulder joint, the flexibility of the tendons and muscles working on it, the muscular ability of the arms, and the level of performance of the passing skill for female basketball players, The researcher used the experimental method, and the research sample consisted of (20) players who were divided into two groups, one experimental and the other a control group, each of them amounted to (10) female basketball players in the Muslim Youth Club for the age group from (16-18) years, The researcher concluded that (PNF) exercises positively affected the range of motion of the shoulder joint and the flexibility of the muscles working on it, which contributed to the improvement of the performance level of the passing skill of the research sample. From a role in developing the performance of basketball players’ skills and applying them in sports that need flexibility and muscular strength, especially strength characterized by speed in performing its skills.
ISSN: 2090-5300

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.