ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج اعتيادي مقترح بطريق...>الوصف

أثر برنامج اعتيادي مقترح بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة على السعة اللاهوائية لدى لاعبي كرة السلة لمنتخب جامعة فيلادلفيا

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Suggested Regular Program with a High-Intensity Interval Training Method on the Anaerobic Capacity of the Philadelphia University Basketball Players
المصدر: مجلة الجامعة الإسلامية للدراسات التربوية والنفسية
الناشر: الجامعة الإسلامية بغزة - شئون البحث العلمي والدراسات العليا
المؤلف الرئيسي: القرعان، بهاء محمود سعود (مؤلف)
مؤلفين آخرين: الوريكات، عامر هاني جميل (م. مشارك), العواملة، ذكرى سعد كريم (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج31, ع1
محكمة: نعم
الدولة: فلسطين
التاريخ الميلادي: 2023
التاريخ الهجري: 1444
الشهر: يناير
الصفحات: 443 - 458
ISSN: 2410-2946
رقم MD: 1345197
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأداء المهاري | التدريب الرياضي | الأنشطة اللاهوائية | كرة السلة
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريب | السعة اللاهوائية | التدريب الفتري مرتفع الشدة | لعبة كرة السلة | Training | Anaerobic Capacity | High Intensity Interval Training | Basketball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

8

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى التعرف على أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة على السعة اللاهوائية لدى لاعبي كرة السلة، وكذلك معرفة الفرق بين البرنامج الاعتيادي المعمول به والبرنامج التدريبي المقترح لدى مجتمع الدراسة، التي أجريت على عينة عمدية قوامها ثمانية من لاعبي منتخب جامعة فيلادلفيا لكرة السلة لسنة 2021، حيث تكونت عينة الدراسة من (8) لاعبين، تم تقسيمهم إلى مجموعتين، مجموعة ضابطة تكونت من (4) لاعبين، ومجموعة تجريبية تكونت من (4) لاعبين. وتم تطبيق اختبارAustralien على جميع أفراد العينة قبل تطبيق البرنامجي وبعده، وخضع أفراد المجموعة الضابطة إلى البرنامج الاعتيادي في حين خضع أفراد المجموعة التجريبية للبرنامج الاعتيادي المقترح. وقد توصلت الدراسة إلى وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية لتأثير البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة على السعة اللاهوائية في اختبار Australien، كما أشارت النتائج أن كلا البرنامجين لهما تأثير إيجابي على السعة اللاهوائية، وأن نسبة التأثير لأفراد المجموعة التجريبية أعلى من نسبة التحسن لأفراد المجموعة الضابطة؛ حيث كان الفارق دالاً إحصائياً بين المجموعتين ولصالح أفراد المجموعة التجريبية. وأصبح الباحث بضرورة إجراء دراسات أخرى مشابهة على فئات عمرية أخرى من أجل تعميم النتائج.

The study aimed to identify the effect of a proposed training program using the high-intensity period training method on the anaerobic capacity of basketball players. Which was conducted on a deliberate sample of 8 Philadelphia University basketball players for the year 2021, where the study sample consisted of (8), that were divided into two groups, the control group consisted of (4), and the experimental group consisted of (4), where the regular program was applied to the control group, while the proposed training program was applied to the experimental sample. The study found statistically significant differences in the effect of the proposed training program using the high-intensity interval training method on the anaerobic capacity in the Australien test. The results also indicated that both programs had a positive effect on the anaerobic capacity and that the effect ratio for members of the experimental group was higher than the improvement rate for members of the control group, where the difference was statistically significant between the two groups and in due to of the member's experimental group. According to the results, the researcher recommended the necessity of conducting other similar studies on other age groups in order to generalize the results.
ISSN: 2410-2946

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.