تأثير التدريبات الاهتزازية باستخدام البار المرن Flexi-Bar على رشاقة رد الفعل وقوة وسرعة الضربات الأمامية والخلفية في الاسكواش
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة كفر الشيخ - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | عزت، أحمد حسن حسين (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Ezzat, Ahmed Hassan Hussein |
| مؤلفين آخرين: | محمد، منى عادل عبادة (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع8 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 197 - 216 |
| ISSN: |
2735-461X |
| رقم MD: | 1347204 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
12
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير التدريبات الاهتزازية باستخدام البار المرن (flexi-bar) على رشاقة رد الفعل وقوة وسرعة الضربات الأمامية والخلفية في الإسكواش. واعتمد في عرض إطاره المفاهيمي على مفهوم السرعة. واقتضت طبيعته الاعتماد على المنهج التجريبي. وجاءت العينة الأساسية وقوامها(30) لاعب، وقسمت إلى (15) مفردة تجريبية، و(15) ضابطة، وتم إيجاد معاملات الالتواء للعينة لتحقيق الاعتدالية في المتغيرات (الطول، الوزن، العمر). وتمثلت الأدوات والأجهزة في (جهاز الرستاميتر، ميزان طبي، بار الاهتزاز، ساعات إيقاف، شريط قياس، كرات ومضارب إسكواش، ملعب إسكواش، جهاز الجينوميتر)، الاختبارات المستخدمة وشملت الاختبارات البدنية (الجلوس والوصول، الخدش الخلفي، رشاقة رد الفعل)، اختبار قوة وسرعة أداء الضربات الأمامية والخلفية، وتم تصميم برنامج تدريبي. واختتم البحث بعرض النتائج والتي أشارت إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في الاختبارات (المدى الحركي لمفصل الكتف، المدى الحركي للعمود الفقري، رشاقة رد الفعل، قوة الضربات الأمامية، سرعة الضربات الأمامية، قوة الضربات الخلفية، سرعة الضربات الخلفية). وأكدت التوصيات على تطبيق تدريبات بار الاهتزاز (Flexi-Bar) في البرامج التدريبية المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023 |
|---|---|
| ISSN: |
2735-461X |
عناصر مشابهة
-
فاعلية برنامج وقائي باستخدام التدريبات الاهتزازية لتنمية بعض المتغيرات البدنية للحد من إصابات الكتف للسباحين الناشئين في سباحة الفراشة
بواسطة: بكري، محمد قدري عبدالله منشور: (2023) -
تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية وقوة وسرعة الضربات الأمامية والخلفية الأرضية لناشئ الأسكواش
بواسطة: الشناوى، محمد عيسى منشور: (2018) -
تطوير سرعة تحركات القدمين باستخدام تقنية المثيرات الضوئية (Fit Light) وأثره على دقة أداء الضربات المستقيمة الأمامية والخلفية لناشئ الإسكواش تحت 17 سنة
بواسطة: الجيزاوي، هلال حسن سيد أحمد منشور: (2021) -
تأثير التدريب باستخدام برمجية مصممة واستراتيجيتي التفكير والحديث الذاتي علي دقة توجيه الإرسال المستقيم للمبتدئين في التنس
بواسطة: عفيفي، مي طلعت طلبة منشور: (2019) -
تأثير التدريب المتزامن على بعض القدرات البدنية الخاصة ودقة عمق الضربات الأمامية والخلفية لدى ناشئي التنس
بواسطة: بدر، محمد أحمد محمود علي علي منشور: (2017)
