ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات الصلابة الجسمية...>الوصف

تأثير تمرينات الصلابة الجسمية في بعض القدرات البدنية للاعبين الشباب بكرة اليد

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Physical Stiffness Exercises on some of the Physical Abilities of Young Handball Players
المصدر: مجلة أبحاث كلية التربية الأساسية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الأساسية
المؤلف الرئيسي: العزاوي، نعمت كريم مصطفى (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mustafa, Nemat Karim
مؤلفين آخرين: العيساوي، ماهر أحمد عاصي (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج18, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2022
الصفحات: 675 - 683
ISSN: 1992-7452
رقم MD: 1351892
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | كرة اليد | الأداء البدني | القوة الوظيقية
كلمات المؤلف المفتاحية:
الصلابة الجسمية | القدرات البدنية | كرة اليد | Physical Hardness | Physical Abilities | Handball
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تكمن أهمية البحث في اعتماد أسلوب تدريبي حديث يفيد في صلابة الجسم ويعتمد على تمرينات حديثة تسعى إلى زيادة قوة عضلة الجذع وأهم القدرات البدنية للاعبي كرة اليد. يهدف البحث إلى التعرف على: 1) إعداد التمرينات للصلابة الجسمية تتلائم وقدرات عينة البحث. 2) التعرف على تأثير تمرينات الصلابة الجسمية في بعض القدرات البدنية لعينة البحث. تم استخدام المنهج التجريبي واختيار عينة البحث من لاعبي فريق كلية التربية الأساسية بكرة اليد للعام الدراسي (2019-2020) وبعمر (18-20) سنة. وأسفرت النتائج أن تمرينات الصلابة الجسمية والتي تمثلت ب (التدريب العميق والتدريبات الوظيفية) قد ساعدت في تطور القدرات البدنية وتمت التوصية باعتماد التدريب على وفق أسلوب الصلابة الجسمية كونه متوافق مع الطبيعة الأدائية لفعالية كرة اليد وعلى وفق ما يتيحه القانون في الاحتكاك والسلوك الجازم.

The importance of the research lies in adopting a modern training method that benefits the stiffness of the body. Modern exercises have been followed to increase the strength of the core muscle and the most important physical abilities of handball players. The research aims to: 1. Prepare exercises for physical stiffness that are compatible with the capabilities of the research sample. 2. Identify the effect of physical stiffness exercises on some of the physical abilities of the research sample. The experimental design was used, and the research sample was chosen from the players of the College of Basic Education team handball for the academic year (2019-2020) at the age of (18-20) years. The results revealed that physical strength exercises, represented by (deep training and functional exercises) have helped in the development of physical abilities, and it was recommended to adopt training according to the method of physical stiffness, as it is compatible with the performance nature of the effectiveness of handball and according to what the law allows in friction and assertive behavior.
ISSN: 1992-7452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.