المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
---|---|
الناشر: | جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين |
المؤلف الرئيسي: | يوسف، أحمد عبدالمرضي عبدالعزيز (مؤلف) |
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Abdel-Aziz, Ahmed Abdel-Mordy |
مؤلفين آخرين: | أحمد، السيد عبدالمرضي السيد (م. مشارك) |
المجلد/العدد: | مج30, ع18 |
محكمة: | نعم |
الدولة: |
مصر |
التاريخ الميلادي: |
2022
|
الشهر: | ديسمبر |
الصفحات: | 181 - 211 |
ISSN: |
2682-2687 |
رقم MD: | 1355755 |
نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
اللغة: | العربية |
قواعد المعلومات: | EduSearch |
مواضيع: | |
رابط المحتوى: |
المستخلص: |
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي لمسابقة الوثب الثلاثي ومعرفة تأثيره على (الصفات البدنية الخاصة، بعض المتغيرات الديناميكية لمرحلتي الحجلة والخطوة، المستوي الرقمي)، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي وذلك لمناسبته لطبيعة البحث، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغت حجم العينة (٦) لاعبين بواقع (٣ لاعبين) من المشروع القومي للناشئين و(لاعبين) من نادى بنها كعينة أساسية ولاعب من نادي بنها تم إجراء الدراسة الاستطلاعية عليه، وأشارت أهم النتائج إلي: 1- برنامج التدريب البلومتري المقنن أدي إلى تحسن مستوي القوة الانفجارية ومؤشر قوة رد الفعل للعينة قيد البحث. 2- التدريبات البليومترية المقننة باستخدام زمن الاتصال بالأرض داخل البرنامج التدريبي أدت إلى تحسين المستوي الرقمي للعينة قيد البحث. 3- برنامج تدريب الأثقال أدي إلى تحسن مستوي القوة العضلية للعينة قيد البحث. 4- مؤشر قوة رد الفعل وسيلة قياس مهمة للقوة الانفجارية ولتقنين التدريب البلومتري. 5- البرنامج البلومتري المقنن أدي إلى تجنب أفراد البحث خطر الإصابة. 6- التدريبات البليومترية بأسلوب القفز العميق أدت إلى تحسن مستوي القوة الانفجارية. |
---|---|
ISSN: |
2682-2687 |