ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فعالية التدريبات البليومترية ف...>الوصف

فعالية التدريبات البليومترية في نقل أثر تدريب الجزء السفلي للجزء العلوي لدى لاعبي كرة القدم

العنوان بلغة أخرى: The Effectiveness of Plyometric Exercises in Transferring the Effect of Training the Lower Part to the Upper Part among Football Players
المصدر: مجلة التحدي
الناشر: جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي - معهد علوم وتقنيات الشاطات البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: شريط، عادل
مؤلفين آخرين: الأطرش، زوبير (م. مشارك), درويش، محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج15, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: يناير
الصفحات: 396 - 414
DOI: 10.37139/1988-015-001-026
ISSN: 1112-9859
رقم MD: 1359743
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات البليومترية | الأداء الرياضي | لاعبو كرة القدم | الصفات البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
نقل أثر التدريب | التدريب البلومتري | الجزء السفلي | الجزء العلوي | Transferring the Effect of Training | Plyometric Training | Lower Part | Upper Part
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

5

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى معرفة مدى فعالية برنامج تدريبي مقترح مبني بأسلوب التدريب البليومتري في نقل أثر تدريب الجزء السفلي للجزء العلوي من خلال تدريب بعض الصفات البدنية (القوة الممزة بالسرعة، القوة الانفجارية، سرعة رد الفعل). للتطبيق المنهجي للدراسة تم استخدام المنهج التجريبي، وقد تم اختيار عينة الدراسة بالطريقة العمدية، وقد تكونت عينة الدراسة من 17 لاعبا من صنف أشبال في كرة القدم (10 لاعبين للمجموعة الضابطة و10 لاعبين للمجموعة التجريبية) لفريق قصر الصبيحي- أم البواقي ينشط في الجهوي الثاني. لقد استعمل الباحثون اختبارات لقياس الصفات البدنية (القوة الممزة بالسرعة، القوة الانفجارية، سرعة رد الفعل)، كما صمموا برنامجا تدريبيا مبني بالأسلوب البليومتري لتدريب الجزء السفلي. وكانت النتائج المتحصل عليها أن هناك نقلا لأثر تدريب الجزء السفلي للجزء العلوي من خلال تدريب الصفات البدنية (القوة المميزة بالسرعة، القوة الانفجارية وسرعة رد الفعل) لنفس هذه الصفات على مستوى الجزء العلوي.

This study aimed to find the effectiveness of plyometric training of the lower part to the upper part. For the methodological application of the study, the experimental method was used, and the study sample was chosen in an intentional way, and the study sample consisted of 20 players of Qsar Sebihi’s U17 team. The researchers used tests to measure the physical characteristics of the program, and they designed a training program based on the plyometric method to train the body’s lower part. The results obtained were that there was of the effect of training the lower to the upper part through training the physical characteristics for the same characteristics at the upper part of the body.
ISSN: 1112-9859

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.