ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب المختلط بحملين م...>الوصف

تأثير التدريب المختلط بحملين مختلفين على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى الأداءات المهارية المركبة لناشئي هوكي الميدان

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Mixed Training with Two Different Loads on Some Special Physical Abilities and the Level of Combined Skill Performances for Field Hockey Juniors
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: ربيع، إسلام فكري إسماعيل رزق (مؤلف)
المجلد/العدد: ع114
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 14 - 47
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1363183
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة الهوكي | التدريب المختلط | القدرات البدنية | الأداء المهاري | ناشئو الهوكي
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير التدريب المختلط بحملين مختلفين على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي الأداءات المهارية المركبة لناشئ هوكي الميدان وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي الهوكي من نادي الكنوز ونادي جامعة الإسكندرية التابعين لمنطقة الإسكندرية والمسجلين بالاتحاد المصري وبلغ حجم عينة البحث الكلية (٢٦) ناشئ وتم استبعاد (١٠) ناشئين كعينة للدراسة الاستطلاعية وبذلك تصبح العينة الأساسية (١٦) ناشئ تم تقسيمهم لمجموعتين كالآتي المجموعة التجريبية الأولى وعددها (٨) ناشئين استخدمت أسلوب التدريب المختلط (٧٥% أثقال – ٢٥% بليومتري) المجموعة التجريبية الثانية وعددها (٨) ناشئين استخدمت أسلوب التدريب المختلط (٢٥% أثقال – ٧٥ % بليومتري) وتم تطبيق البرنامجين لمدة ١٠ أسابيع بواقع ٣ وحدات أسبوعيا وكان عدد الوحدات (٣٠) وحدة لكل برنامج وتضمن البرنامج تدريبات بالأثقال والبليومتري وتدريبات مهارية مثل الاستلام والتمرير والتصويب والمراوغة والجري بالكرة وقد راعي الباحث العلاقة بين الحمل والراحة والتكامل بين أجزاء البرنامج التدريبي وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج التدريبي تم إجراء القياسات البعدية وكانت أهم النتائج أن أسلوب التدريب المختلط بشقيه الأثقال والبليومتري للمجموعتين التجريبيتين أثر تأثيرا إيجابيا في القدرات البدنية الخاصة ومستوى بعض الأداءات المهارية المركبة لناشئ الهوكي وكذلك اتضح تفوق المجموعة التجريبية الثانية ذات أسلوب التدريب المختلط (٢٥% أثقال – ٧٥% بليومتري) على المجموعة التجريبية الأولى ذات أسلوب التدريب المختلط (٧٥% أثقال – ٢٥% بليومتري) في نسب تحسن القياس البعدي عن القبلي في القدرات البدنية الخاصة ومستوي بعض الأداءات المهارية المركبة لناشئ هوكي الميدان لذلك يوصي الباحث باستخدام أسلوب التدريب المختلط (٢٥% أثقال – ٧٥% بليومتري) لما له من أثر فعال في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والأداءات المهارية المركبة لناشئ الهوكي.

- This research aims to identify the effect of mixed training with two different loads on some special physical abilities and the level of composite skill performances for field hockey juniors. The researcher chose the research sample by the intentional method of hockey juniors from the Treasures Club and Alexandria University Club belonging to the Alexandria region and registered in the Egyptian Federation. The size of the total research sample was (26) young people, and (10) young people were excluded as a sample for the reconnaissance study. Thus, the basic sample becomes (16) young people who were divided into two groups as follows: The first experimental group, the number of which is (8) young people, used the mixed training method (75% weights - 25% plyometrics) The second experimental group, the number of which (8) Juniors used the mixed training method (25% weights - 75% plyometrics) The two programs were applied for a period of 10 weeks, at the rate of 3 units per week, and the number of units was (30) units for each program. The program included weight and plyometric exercises and skill exercises such as receiving, passing, shooting, dribbling, and running with the ball. The training and dimensional measurements were carried out, and the most important results were that the mixed training method, with its weights and plyometric parts, for the two experimental groups had a positive effect on the special physical capabilities and the level of some complex skill performances for hockey juniors. On the first experimental group with the mixed training method (75% weights - 25% plyometric) in the rates of improvement of the post-test measurement in the special physical abilities and the level of some composite skill performances for field hockey juniors, therefore the researcher recommends using the mixed training method (25% weights - 75% plyometric) because of its effective impact on the development of some special physical abilities and complex skill performances Hockey junior.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.