ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي بطريقة الت...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي بطريقة التدريب الفتري على تطوير بعض الصفات البدنية والمستوى الرقمي لسباحة الزحف على البطن لدى طلبة تدريب السباحة في جامعة اليرموك

المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: الزريقات، عبدالله زيد محمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: مقابلة، محمد عادل (م. مشارك), الوديان، حسن محمود (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع115
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: مارس
الصفحات: 200 - 228
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1371614
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | اللياقة البدنية | طلبة الجامعات | رياضة السباحة | التربية الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب الرياضي | التدريب الفتري | سباحة الزحف على البطن | صفات البدنية والمستوى الرقمي | تدريب السباحة | Sports Training | Interval Training | Abdominal Crawling Swimming | Physical and Skill Qualities | Swimming Training
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة التعرف إلى تأثير برنامج تدريبي بطريقة التدريب الفتري على تطوير بعض الصفات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة الزحف على البطن لدى طلبة تدريب السباحة في جامعة اليرموك، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي والبعدي، وتكونت العينة الدراسة من (١٦) طالب من طلبة مساق تدريب السباحة في كلية التربية الرياضية بجامعة اليرموك لعام الجامعي ( ۲۰۲۱-۲۰۲۲) وتكون البرنامج التدريبي من (٢٤) وحدة تدريبية موزع على (۸) أسابيع، بواقع (۳) وحدات تدريبية في الأسبوع وزمن الوحدة التدريبية (٦٠) دقيقة، وتم إجراء اختبارات للمتغيرات البدنية )الوثب العمودي من الوقوف والركبتان منثنيتان نصفاً رمي الكرة الطبية (۳) كغم من فوق الرأس) وللمتغيرات المهارية (سباحة الزحف على البطن (٢٥) متر و(٥٠) متر و(۱۰۰ متر)، وتم استخدام الإحصاء كالمتوسطات الحسابية والانحراف المعياري واختبار (t) للعينات المزدوجة (Paired Sample t. Test)، وأظهرت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في المتغيرات البدنية (الوثب العمودي من الوقوف والركبتان منثنيتان نصفاً، رمي الكرة الطبية (۳) كغم من فوق الرأس) لصالح القياس البعدي، وأيضاً وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في المتغيرات المهارية (سباحة الزحف على البطن (۲٥) متر و (٥٠) متر و (۱۰۰) متر) لصالح القياس البعدي، ويوصى الباحث إلى الاستفادة من البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريب الفتري مرتفع الشدة على تطوير بعض الصفات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة الزحف على البطن.

The study aimed to The Effect of Training Program in an Interval Training Method on Developing some Physical and Skill Traits in Crawling Swimming among Yarmouk University Students Enrolled in the Swimming Training Course, Swimming in the Faculty of Physical Education at Yarmouk University for the academic year (2021-2022) and the training program consists of (24) training units distributed over (8) weeks, at the rate of (3) training units per week and the time of the training unit is (60) minutes. Tests were conducted for the physical variables (vertical jump from standing with the knees bent in half, throwing the medicine ball (3) kg over the head) and for the skill variables (swimming crawling on the abdomen (25) meters, (50) meters and (100) meters), and tests were used. Statistics such as arithmetic mean, standard deviation, and paired sample t-test, and the results of the study showed that there were statistically significant differences between the two measurements before and after in the physical variables (vertical jump from standing and knees bent in half, throwing the medical ball (3) kg from above the head) in favor of the dimensional measurement, and there are also statistically significant differences between the two measurements before and after in the skill variables (swimming crawling on the abdomen (25) meters, (50) meters and (100) meters) in favor of the dimensional measurement, and the researcher is recommended to take advantage of From the proposed training program using high intensity interval training to develop some physical and skill traits in belly crawling swimming.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.