ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريب بالستي على...>الوصف

تأثير برنامج تدريب بالستي على القوة المميزة بالسرعة للذراع الضاربة وتطوير مهارة الإرسال المستقيم والضربة الساحقة للاعبي التنس

المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: إبراهيم، ناصر أبو زيد على (مؤلف)
المجلد/العدد: ع78
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 348 - 365
DOI: 10.21608/jsbsh.2016.248534
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1374310
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج الرياضية | الأساليب التدريبية | تدريب البالستي | القوة العضلية | لاعبو التنس
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريب بالستي على القوة المميزة بالسرعة للذراع الضاربة وتطوير مهارة الإرسال المستقيم والضربة الساحقة للاعبي التنس استخدم الباحث المنهج التجريبي، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي التنس بنادي وادى دجلة المعادي تحت ١٦ سنة وبلغ عدد العينة الأساسية (٢٦) لاعب تنس تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وقوام كل منهما (۱۳) لاعب تنس، وتوصلت اهم النتائج إلى أن برنامج التدريب البالستي يحسن القوة المميزة بالسرعة للذراع الضاربة ومهارة الإرسال المستقيم والضربة الساحقة للاعبي التنس مما يؤدى إلى تطوير الأداء المهاري القوة المميزة بالسرعة للذراع الضاربة ومهارة الإرسال المستقيم والضربة الساحقة للاعبي التنس، كما تراوحت نسبة التحسن المئوية بين القياسين القبلي والبعدي في اختبارات القوة المميزة بالسرعة للذراع الضاربة ما بين (1.50 % إلى 15.59%) للمجموعة الضابطة، بينما تراوحت ما بين (۱۳,۷۱% إلى ٥٠,٤٨%) للمجموعة التجريبية، بفارق تراوح ما بين (۱۲,۲۱ % إلى ٣٤,٨٩ %) لصالح المجموعة التجريبية، وبلغت نسبة التحسن المئوية بين القياسين القبلي والبعدي في مهارة الإرسال المستقيم والضربة الساحقة للاعبي التنس (13.77 %) للمجموعة الضابطة، بينما بلغت (٦٥,٧١%) للمجموعة التجريبية، بفارق بلغ (٥١,٩٤ %) لصالح المجموعة التجريبية، ومن اهم التوصيات استخدام المدربين لبرنامج التدريب البالستي المقترح لتحسين القوة المميزة بالسرعة للذراع الضاربة ومهارة الإرسال المستقيم والضربة الساحقة للاعبي التنس، واستخدام أسلوب التدريب البالستي بشكل أكبر في التنس لما له من أثر إيجابي وفعال في تحسين القوة المميزة بالسرعة للذراع الضاربة ومهارة الإرسال المستقيم والضربة الساحقة للاعبي التنس.
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.