تأثير تمرينات اليوجا التنفسية والتدريبات الهوائية على هرموني الإستروجين والبروجيسترون وبعض المتغيرات الفسيولوجية للسيدات بالمرحلة العمرية "45-55" سنة
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | أحمد، إيمان محمد إمبابي (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Ahmed, Eman Mohamed Embaby |
| المجلد/العدد: | ع78 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| الشهر: | سبتمبر |
| الصفحات: | 129 - 147 |
| DOI: |
10.21608/jsbsh.2016.256379 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1375712 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير تمرينات اليوجا التنفسية والتدريبات الهوائية على هرموني الإستروجين والبروجيسترون وبعض المتغيرات الفسيولوجية للسيدات بالمرحلة العمرية (45-55 سنة). استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم اليوجا، تمرينات اليوجا التنفسية، هرمون الإستروجين، هرمون البروجسترون. وتمثلت أدوات البحث في قياس تركيز هرمون الإستروجين وهرمون البروجيستيرون في الدم، معدل النبض في الراحة وبعد المجهود، وقياس ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، والحجم الأقصى لاستهلاك الأكسجين(VO2Max)، قياسات طول ووزن الجسم بالرستاميتر، ساعات إيقاف، كرات بأوزان مختلفة، صناديق للتدريب الهوائي، مسجل موسيقي وأسطوانات من نوع (CD)، وتم تطبيقها على عينة عشوائية قدرها (24 سيدة) من الأصحاء متوسط أعمارهن (45-50) سنة بمركز توتا جيم بمنطقة ميامي بمحافظة الإسكندرية ممن انقطعت عنهن الدورة الشهرية بصورة طبيعية وأن يكن من ربات البيوت الأصحاء غير الممارسات للرياضة وغير المدخنات. وأشارت نتائج البحث إلى أن استخدام برنامج التدريبات الهوائية قيد البحث للمجموعة الضابطة كان له تأثير إيجابي وبدلالة معنوية عند مستوى (0.05) في تحسن هرموني الإستروجين والبروجيسترون ومتغيرات الحجم الأقصى لاستهلاك الأكسجين ومعدل القلب بعد المجهود لدى السيدات في المرحلة العمرية (45-55 سنة). وأوصى البحث بضرورة التوسع في استخدام وسائل أخرى لتطوير وتحين نوعية الحياة للسيدات بالمرحلة العمرية قيد البحث والمراحل العمرية التالية لها. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
فاعلية برنامجي التمرينات الهوائية وتمرينات اليوجا على القدرة على الأسترخاء ومواجهة الضوابط النفسية
بواسطة: الأخضر، ميادة محمد علي حسن منشور: (2008) -
تأثير استخدام تدريبات اليوجا على درجة الإجهاد العصبي وبعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري على جهاز عارضة التوازن لدى لاعبات الجمباز
بواسطة: عبدالحميد، منى يحيي منشور: (2013) -
تمرينات الهاثايوجا وتأثيرها على الإضطرابات السيكوسوماتية وبعض المتغيرات الفسيولوجية والجسمية المصاحبة لدى السيدات العقيمات
بواسطة: أحمد، سماح حسن فرج محمد منشور: (2020) -
تأثير التمرينات الهوائية والـ إل - كارنيتين على تحسين الداء الرياضي ودهنيات الدم وبعض القياسات الجسمية للسيدات من سن "45 - 50"
بواسطة: أيوب، منال طلعت محمد منشور: (2008) -
تأثير التمرينات الهوائية واللاهوائية باستخدام الوسط المائي على مستوى بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية للاعبي 3000 متر / موانع بدولة الكويت
بواسطة: عطيتو، أحمد عبدالسلام منشور: (2017)
