ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تدريبات أحبال القوة وتأثيرها ع...>الوصف

تدريبات أحبال القوة وتأثيرها على القدرة العضلية للذراعين ومستوى أداء مهارة رد الإرسال المستقيمة بوجه المضرب الخلفي

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: موسى، مهاب محمد رضا (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mousa, Mohab Mohamed Reda
المجلد/العدد: مج4, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 245 - 260
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1394008
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة السكواش | الأداء الرياضي | تدريبات أحبال القوة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: سعى البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات أحبال القوة على القدرة العضلية للذراعين ومستوى أداء مهارة رد الإرسال المستقيمة بوجه المضرب الخلفي. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم تدريبات أحبال القوة. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الاختبارات البدنية (قوة القبضة لليد اليمنى واليسرى، القدرة العضلية لعضلات الذراعين، التحمل العضلي)، اختبار مهارة رد الإرسال المستقيمة بوجه المضرب الخلفي، جهاز الرستاميتر، ميزان طبي، كرات إسكواش قانونية، شريط قياس، أقماع ملونة، والبرنامج التدريبي المقترح باستخدام أحبال الباتل روب، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (10) لاعب من لاعبي رياضة الأسكواش تحت (19 سنة) بنادي القوات المسلحة بالمنصورة. وأشارت نتائج البحث إلى أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام أحبال الباتل روب أدى إلى تحسين القدرة العضلية للذراعين والتحمل العضلي وقوة القبضة لدى لاعبي الأسكواش تحت (19 سنة) قيد البحث. وأوصى البحث بضرورة استخدام تدريبات أحبال الباتل روب عند وضع البرامج التدريبية لما لها من تأثير إيجابي في رفع مستوى الكفاءة البدنية ومستوى الأداء المهاري. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
ISSN: 2682-3608

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.