فاعلية استخدام التدريبات الوظيفية التكاملية لتنمية قدرة العضلات المركزية والتوازن على تحسين مستوى الإنجاز الرقمي لمتسابقي دفع الجلة
| العنوان المترجم: |
The Effectiveness of Using Integrated Functional Exercises to Develop Central Muscle Power and Balance in Improving the Level of Digital Achievement of Shot Put Competitors |
|---|---|
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | مجاهد، محمد السعيد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع60, ج4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | مارس |
| الصفحات: | 1 - 33 |
| DOI: |
10.21608/jprr.2023.299472 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 1395071 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
5
| المستخلص: |
كشف البحث عن فاعلية استخدام التدريبات الوظيفية التكاملية لتنمية قدرة العضلات المركزية والتوازن على تحسين مستوى الإنجاز الرقمي لمتسابقي دفع الجلة. استعرض البحث إطار مفاهيميا تضمن مفهوم التدريبات الوظيفية التكاملية. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استمارة (تسجيل متغيرات النمو الخاصة بعينة البحث، وتفريغ نتائج اختبارات البحث في القياسين القبلي والبعدي)، ميزان طبي، جهاز الرستاميتر، عدد من الجلل القانونية وميدان مناسب للرمي، ساعات إيقاف، جهاز الديناموميتر، استمارات جمع البيانات، صافرات، جير، مقاعد سويدية، مراتب، كرات سويسرية، والاختبارات البدنية (قوة عضلات الظهر بالديناموميتر، قوة عضلات الرجلين والظهر، رفع الجذع من وضع الانبطاح (30 ثانية)، رفع الجذع من وضع الانبطاح (15 مرة)، الجلوس من الركود مع وضع ثني الركبتين ومد الرجلين، رفع الرجلين مائلا عاليا (45°) من الرقود (30 ثانية) و (15 مرة)، الجلوس من الرقود (30) ثانية، رفع الجذع لأعلى من الرقود على الجانب الأيمن والجانب الأيسر (20 ثانية)، الوقوف على العارضة بقدم طولية، الوقوف على مشط القدم، فلامنجو للتوازن، اختبار (التوازن حول دائرة، باس الديناميكي المعدل، الوزن والثبات فوق العاملات)، البرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (6) متسابقين من لاعبي الرمي والعشاري في منتخب جامعة العريش لألعاب القوى الذكور والمسجلين في مسابقات الرمي والعشاري للعام الدراسي (2021-2022). وجاءت نتائج البحث مؤكدة على تأثير البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات الوظيفية التكاملية تأثيرا إيجابيا بدلالة إحصائية عند مستوى (0.05) لصالح القياسات البعدية على قوة وقدرة العضلات المركزية (قوة عضلات الظهر، قوة عضلات البطن، قوة عضلات الجانب الأيسر والأيمن) لعينة البحث الأساسية. وأوصى البحث بضرورة استخدام التدريبات الوظيفية التكاملية في تنمية قوة وقدرة العضلات المركزية والتوازن في جميع مسابقات ألعاب القوى لأهميتها في تطوير مستوى النقل الحركي للقوة المبذولة من الطرف السفلي إلى الطرف العلوي. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
فاعلية تدريبات القوة الوظيفية على تطوير التوازن الحركي لمتسابقي دفع الجلة
بواسطة: أبو المجد، حسن إبراهيم عبدالحميد منشور: (2022) -
تأثير التدريب اللامركزي المكثف على بعض المتغيرات البيوكينماتيكية لمرحلة التخلص والمستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة
بواسطة: عبدالحميد، محمود أبو العباس منشور: (2023) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات البليومتريك على تنمية القدرة العضلية و مستوى الإنجاز الرقمي لمتسابقي الرمي - الجلة، القرص، الرمح -
بواسطة: عبدالغفار، عصام الدين محمد يوسف منشور: (2004) -
تأثير أسلوبين لتدريبات الأثقال على القوة العضلية ومستوى الإنجاز الرقمي لمتسابقي دفع الجلة المعاقين فئة "F57 - F56 - F55" جلوس
بواسطة: عبدالسلام، عبير محمد سيد منشور: (2022) -
فاعلية استخدام الوسط الرملي لتنمية القدرة العضلية للرجلين على البدء والمستوى الرقمي لسباحي الزعانف الآحادية
بواسطة: عبدالعظيم، هدير سيد منشور: (2016)
