تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير بعض تدريبات القوة في تحس...>الوصف

تأثير بعض تدريبات القوة في تحسين لياقة القوة والمستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة

المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الفلاح، خالد عبدالغفار حسن (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Falah, Khaled Abdel-Ghafar
مؤلفين آخرين: الغريبي، غاده عرفه عبدالقادر (م. مشارك) , الكرداوي، آية هشام عبدالحميد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج33, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 16 - 32
ISSN: 2735-3869
رقم MD: 1515107
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تدريبات القوة | المستوى الرقمي | دفع الجلة
كلمات المؤلف المفتاحية:
نظام BLITZ | لياقة القوة | المستوى الرقمي | متسابقي دفع الجلة | BLITZ System | Strength Fitness | Digital Level | Shot Put Runners
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى معرفة تأثير بعض تدريبات القوة في تحسين لياقة القوة والمستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة، وتم استخدام المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقي دفع الجلة بإستاد المنصورة الرياضي، وبلغ حجم المجموعة التجريبية (7) متسابقين دفع الجلة الذين طُبق عليهم البرنامج التدريبي المقترح باستخدام نظام BLITZ في القوة، وكذلك تم اختيار (٦) متسابقين كعينة للدراسات الاستطلاعية لإجراء المعاملات العلمية عليهم، وكانت أهم النتائج: أدى البرنامج التدريبي المقترح المطبق باستخدام التدريب بنظام "BLITZ" والذي تم تطبيقه على المجموعة التجريبية إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي وذلك في مكونات لياقة القوه لمتسابقي دفع الجلة: قوة القبضة (اليمنى، اليسرى)، القوى القصوى (الظهر، الرجلين)، القدرة العضلية (الزراعين، الرجلين). التحمل العضلي (عضلات البطن، حزام الكتف)، التوافق العضلي العصبي، المرونة (الكتفين، الجذع، رسغ القدم) والمستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة لصالح القياس البعدي.

The research aims to know the effect of some strength training exercises in improving the strength fitness and the digital level of the shot put contestants, and the experimental method was used for one experimental group, and the research sample was chosen by the intentional method from the shot put contestants at Mansoura Sports Stadium, and the size of the experimental group was (7) push-up contestants Most of them were subjected to the proposed training program using the BLITZ system in strength, and (6) contestants were selected as a sample for survey studies to conduct scientific transactions on them, and the most important results were: Statistically significant between the pre and post measurements in the strength fitness components of the shot put competitors grip strength (right, left), extreme strength (back, legs), muscular ability (arms, legs), muscular endurance (abdominal muscles, shoulder girdle), neuromuscular compatibility, flexibility (shoulders, torso, wrists) and the digital level of the shot put competitors in favor of the telemetry.
ISSN: 2735-3869

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.