ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تدريبات القوة ال...>الوصف

تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الكرة الطائرة جلوس

العنوان المترجم: The Effect of Using Functional Strength Exercises on Some Physical Variables for Sitting Volleyball Players
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حسن، عبدالحكيم رزق عبدالحكيم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abdel-Hakeem, Abdel-Hakeem Rezk
مؤلفين آخرين: محمود، مروة رمضان (م. مشارك) , عبدالله، طارق محمد (م. مشارك) , بخيت، مصطفى أحمد عبده (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع55, ج5
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 615 - 637
DOI: 10.21608/jprr.2020.301304
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1395175
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأنشطة الرياضية | تمرينات القوة الوظيفية | الخصائص البدنية | لاعبو الكرة الطائرة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

10

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الكرة الطائرة جلوس. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم البرنامج التدريبي، والقوة الوظيفية، وتدريبات القوة الوظيفية، ولاعبي الكرة الطائرة جلوس. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الاختبارات البدنية (رمي كرة طبية (3) كجم باليدين من الجلوس، الجلوس من الرقود، ثني الجذع خلفا من الانبطاح مع تشبيك اليدين خلف الظهر، رفع الذراعين بالعصا من أمام الجسم للخلف، رفع الكتفين من وضع الرقود، سرعة دوران الذراع حول السلة، سرعة الزحف للخلف والأمام (10 متر) من الجلوس، الزحف متعدد الاتجاهات الزحف مختلف الأبعاد (5+2.5+5+2.5+5)، الزحف الزجزاجي بين الحواجز بالزمن، سرعة التحرك الجانبي من الجلوس، التصويب على الدوائر المتدخلة، ضرب الكرة إلى مركز محدد على هدف صغير، الزحف حول الملعب (10 ق) عدد)، المقابلة الشخصية، استمارات استطلاع رأى الخبراء لتحديد أهم المتغيرات البدنية الخاصة في الكرة الطائرة جلوس، استمارة استبيان، جهاز الرستاميتر، أثقال، شريط قياس لأقرب سم، مراتب، بارات، أحمال، أوزان مختلفة، بساط كرة طائرة جلوس، صناديق، كاميرا تصوير فيديو، حبال مطاطة، عقل حائط، ساعة إيقاف لأقرب ثانية، كرات سويسرية، مقاعد سويدية، كرات طبية، أقماع، صفارة، ميزان إلكتروني، حلقة كرة سلة، لوحة كرة سلة، كرات تنس، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (16) لاعب من لاعبي الكرة الطائرة جلوس بنادي الإيمان بسوهاج والمسجلين باللجنة البارالمبية في المرحلة العمرية (30-40) عام. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات القوة الوظيفية المقترح أدى إلى تحسين مستوى أداء بعض المتغيرات البدنية (القدرة العضلية، المرونة، السرعة، الرشاقة، الدقة، التحمل) في الكرة الطائرة جلوس. وأوصى البحث العاملين في حق التدريب على استخدام الأساليب العلمية المقننة في تخطيط وتقنين البرامج التدريبية في مجال الكرة الطائرة جلوس. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.