ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات الساكيو على سرعة...>الوصف

تأثير تدريبات الساكيو على سرعة أداء تحركات القدمين ودقة الطعن لدى ناشئات المبارزة

العنوان بلغة أخرى: Effect "S.A.Q" Training on Performance Speed of Feet Works and Accuracy of Appeal for Junior Female Fencers
المصدر: المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
الناشر: جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبداللطيف، جمال زاهر إبراهيم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abd EL-Latif, Gamal Zaher Ibrahim
مؤلفين آخرين: محمد، سامح سعد بهنسي (م. مشارك) , الورداني، سلمى حمدي أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع45
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: يونيو
الصفحات: 357 - 390
ISSN: 2090-5300
رقم MD: 1396605
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تدريبات الساكيو | السرعة الحركية | القدرات البدنية | ناشئو المبارزة
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات الساكيو | تحركات القدمين | دقة الطعن | المبارزة | S.A.Q Training | Epee | Movement Speed
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

15

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الساكيو (S.A.Q) على سرعة أداء تحركات القدمين ودقة الطعن لدى ناشئات المبارزة، استخدم الباحثون تحقيقا لأهداف البحث التالية تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات (S.A.Q) التعرف على تأثير تدريبات الساكيو في سرعة تحركات القدمين ودقة الطعن لدى ناشئات المبارزة، التعرف على مقدار حجم التأثير للبرنامج التدريبي المقترح على سرعة تحركات القدمين ودقة الطعن لدى ناشئات المبارزة. واستخدموا المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة التجريبية، أظهر البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساكيو تأثيراً إيجابيا على القدرات البدنية (قيد البحث) متمثلة في اختبارات عناصر اللياقة البدنية التالية السرعة (اختبار العدو ۳۰ متر)، الرشاقة (اختبار التقدم والتقهقر 4 مرات * د متر)، السرعة الحركية (اختبار الطعن ۱۰ مرات) حيث كانت هناك فروقاً دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدي، كما أظهر البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساكيو تأثيراً إيجابيا على مستوى الأداء المهاري لسرعة تحركات القدمين ودقة الطعن (قيد البحث) متمثلة في اختبارات (التقدم مسافة ٤ متر - التقهقر مسافة ٤ متر - اختبار دقة الحركة الانبساطية) حيث كانت هناك فروقاً دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدي، وجود أفضلية في مقدار حجم التأثير للبرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساكيو حيث كانت المؤشرات الحسابية لمقدار حجم التأثير بين القياسين القبلي والبعدي في سرعة أداء تحركات القدمين ودقه الطعن لدى ناشئات المبارزة كبيرة ولصالح القياس البعدي.

Aim. Speed, Agility and Quickness (S.A.Q) training has become a very popular method for training athletes. Any athlete, from a child to a professional player, can benefit from it. This method has been implemented for several years, but still today is not used by some athletes mainly due to the lack of knowledge about the type of maneuvers to be used. This type of training can be used to increase the speed and the capacity to develop maximum force during movements at high speeds, since it manipulates and takes better advantage of the stretch-contraction cycle of the muscle, thus reducing the gap that exists between training Traditional resistance and functional training with specific movements. The purpose of this study was to investigate the effect of (S.A.Q) training on certain physical variables and performance level for Epee fencers. Designing training program using (S.A.Q) Exercises for Female fencing Juniors. Methods. The sample comprised random from elite fencers in Egyptian fencing club. (12) Fencers, the subjects divided into two groups. The experimental group (n= 6) participated in S.A.Q training program four- times weekly, Ten weeks. The group to exploratory study (n= 6) participated in the traditional program for the same period. Results. Significant Difference between the experimental group and control group in certain physical variables (Leg strength, Back strength, Coordination, Agility, movement speed and performance level) for the experimental group. Conclusions. Finally, the findings indicated that the S.A.Q training program for eight weeks could improvement the physical variables (Leg strength, Back strength, Coordination, Agility, movement speed and performance level) for the experimental group. These results have to be taken into account by Trainers in order to better understand and implicated of these concepts in training sessions and lessons.
ISSN: 2090-5300

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.