| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي باستخدام دورة الإطالة – التقصير على متغيرات الأداء للبدء والدوران لسباحي الصدر، كما استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة تجريبية باستخدام القياس (القبلي- البعدي) وذلك لمناسبته لطبيعة هذا البحث، كما اشتمل مجتمع البحث على ناشئين السباحة بنادي وادى دجلة ومقيدين بالاتحاد المصري للسباحة من الناشئين الذين يتراوح أعمارهم من ٩-١٢ سنة من الذكور داخل النادي، وبلغ عددهم (٤٥) ناشئ، وقد تم اختيار (۲۰) ناشئ عمديا ممن ينطبق عليهم شروط العينة لإجراء الدراسة الأساسية، (۱۰) ناشئين كعينة استطلاعية للمعاملات العلمية، استبعاد (٥) ناشئين لأسباب صحية، وأشارت أهم النتائج إلى. 1. توجد فروق ذات دالة إحصائيا بين متوسط القياسين القبلي والبعدي لمجموعة البحث ولصالح القياس البعدي في متغيرات البحث لسباحي الصدر. ٢. يوجد نسب تحسن بين القياسين القبلي والبعدي في متغيرات البحث لسباحي الصدر. 3. ساهم البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات دورة الإطالة- التقصير في تحسن متغيرات لبدء والدوران لسباحي الصدر.
The research aims to identify the effect of a training program using the lengthening- shortening cycle on the performance variables of starting and rotation for breaststroke swimmers. Youngsters swimming in the Wadi Degla Club and registered in the Egyptian Swimming Federation of youngsters, whose ages range from 9-12 years, of males within the club, and their number reached (45) youths, and (20) youths were deliberately chosen who meet the conditions of the sample to conduct the basic study, (10)) young adults as an exploratory sample for scientific transactions, excluding (5) young people for health reasons, and the most important results indicated that. 1. There are statistically significant differences between the mean of the pre and post measurements of the research group and in favor of the post measurement in the research variables for breaststroke swimmers. 2. There are improvement rates between the pre and post measurements in the research variables for breaststroke swimmers. 3. The proposed training program using the stretching- shortening cycle exercises contributed to improving the starting and rotation variables for breaststroke swimmers.
|
