ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي بدلالة زوا...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي بدلالة زوايا العمل العضلي لمرحلة الارتقاء على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية في مسابقة الوثب الطويل

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Training Program in Terms of Muscle Work Angles for the Takeoff Phase on Some Physical and Kinematic Variables in Long Jump
المصدر: المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: العبيسي، إبراهيم جمعة طير (مؤلف)
المجلد/العدد: ع22
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: يوليو
الصفحات: 1 - 30
ISSN: 1687-2517
رقم MD: 1409800
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | تنمية المهارات | المتغيرات البدنية | المسابقات الرياضية | رياضة الوثب الطويل
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي بدلالة زوايا العمل العضلي لمرحلة الارتقاء على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية في مسابقة الوثب الطويل، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياسين (القبلي – البعدي) لمجموعة تجريبية واحدة نظرا لملائمته لطبيعة وأهداف البحث، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من طلاب كلية التربية الرياضية للبنين جامعة الإسكندرية وعددهم 16 طالب وتتراوح أعمارهم من 19: 20 سنة من ذوى المستوى العالي في مسابقة الوثب الطويل، وتم تقسيمهم إلى 10 طلاب عينة تجريبية و6 طلاب عينة استطلاعية وذلك لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم، وتم تنفيذ الدراسة خلال 8 أسابيع بعدد 40 وحدة بواقع 5 وحدات تدريبية كل أسبوع، وأشارت أهم النتائج إلى أن البرنامج التدريبي بدلالة زوايا العمل العضلي أدى إلى تحسن جميع المتغيرات البدنية خاصة تطوير معدل القوة القصوى الثابتة والديناميكية ومعظم المتغيرات الكينماتيكية خاصة زوايا العمل العضلي لركبة رجل الارتقاء في الارتكازات الثلاثة ومتغيرات السرعة خاصة السرعة الرأسية وبالتالي تحسن المستوى الرقمي.

This research aims to identify the effect of a training program in terms of muscle work angles for the take off phase on some physical and kinematic variables in long jump , The researcher used the experimental method with two measurements (pre-post) for one experimental group due to its suitability to the nature and objectives of the research , The sample was chosen by the intentional method from the students of the Faculty of Physical Education for Boys, Alexandria University, and their number is 16 students, and their ages range from 19: 20 years, with high level in the long jump competition, and they were divided into 10 students, an experimental sample, and 6 students, a reconnaissance sample, in order to conduct the exploratory study on them. Implementation of the study during 8 weeks, with a number of 40 units, at the rate of 5 training units each week. The most important results indicated that the training program, in terms of the angles of muscle work, led to the improvement of all physical variables, especially the development of the rate of maximum static and dynamic strength, and most of the kinematic variables, especially the angles of muscle work of the knee of the take off phase in The three pillars and speed variables, especially the vertical speed, thus improving the digital level .
ISSN: 1687-2517

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.