ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أنواع الضغوطات واستراتيجيات ال...>الوصف

أنواع الضغوطات واستراتيجيات التعامل معها

المصدر: الوعي الإسلامي
الناشر: وزارة الاوقاف والشؤون الاسلامية
المؤلف الرئيسي: حجازي، آندي محمد حسن محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Hijazi, Andi M. H.
المجلد/العدد: س61, ع701
محكمة: لا
الدولة: الكويت
التاريخ الميلادي: 2023
التاريخ الهجري: 1445
الشهر: أغسطس
الصفحات: 48 - 51
رقم MD: 1413777
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: IslamicInfo
مواضيع:
علم النفس | الضغوطات النفسية | الصحة النفسية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

54

حفظ في:
المستخلص: ناقش المقال أنواع الضغوطات واستراتيجيات التعامل معها. إن جميع البشر يتعرضون للعديد من الضغوطات، فقد خلق الإنسان بطريقة تجعل منه كائنًا اجتماعيًا متفاعلًا مع الأخرين ومع مواقف الحياة المختلفة لا بد أن يولد مشاكل وأزمات وضغوطات كثيرة ومتنوعة ومنها، الضغوطات النفسية، والجسدية، والنفسية، والمالية، والعقلية، والاجتماعية. واستعرض المقال مجموعة من الاستراتيجيات التي تساعد الإنسان على التعامل مع ضغوط الحياة والتي منها، التنظيم للوقت، والاستراحات العقلية والجسدية، وتوظيف الذكاء الاجتماعي للشخص، وممارسة العادات الصحية الجيدة، وممارسة الأنشطة المختلفة والهوايات، والتداوي والعلاج للمشكلات الصحية أو العقلية، والسفر والخروج في نزهات، وتوزيع المهام، والتحدث مع الآخرين ومشاورتهم، والالتجاء لله تعالى لحل المشكلات. واختتم المقال بتسليط الضوء على الاستماع للقرآن الكريم والأحاديث الشريفة كأحد استراتيجيات التعامل مع الضغوطات التي يتعرض لها الإنسان في الحياة فلا أجمل ولا أروع من الاستماع لآيات من القرآن الكريم بصوت شيخ من الشيوخ ذوي الأصوات الندية التي تبعث على الخشوع والتفكر في كلام الله تعالى. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.