أنواع الضغوطات واستراتيجيات التعامل معها
| المصدر: | الوعي الإسلامي |
|---|---|
| الناشر: | وزارة الاوقاف والشؤون الاسلامية |
| المؤلف الرئيسي: | حجازي، آندي محمد حسن محمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | س61, ع701 |
| محكمة: | لا |
| الدولة: |
الكويت |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| التاريخ الهجري: | 1445 |
| الشهر: | أغسطس |
| الصفحات: | 48 - 51 |
| رقم MD: | 1413777 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | IslamicInfo |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
32
| المستخلص: |
ناقش المقال أنواع الضغوطات واستراتيجيات التعامل معها. إن جميع البشر يتعرضون للعديد من الضغوطات، فقد خلق الإنسان بطريقة تجعل منه كائنًا اجتماعيًا متفاعلًا مع الأخرين ومع مواقف الحياة المختلفة لا بد أن يولد مشاكل وأزمات وضغوطات كثيرة ومتنوعة ومنها، الضغوطات النفسية، والجسدية، والنفسية، والمالية، والعقلية، والاجتماعية. واستعرض المقال مجموعة من الاستراتيجيات التي تساعد الإنسان على التعامل مع ضغوط الحياة والتي منها، التنظيم للوقت، والاستراحات العقلية والجسدية، وتوظيف الذكاء الاجتماعي للشخص، وممارسة العادات الصحية الجيدة، وممارسة الأنشطة المختلفة والهوايات، والتداوي والعلاج للمشكلات الصحية أو العقلية، والسفر والخروج في نزهات، وتوزيع المهام، والتحدث مع الآخرين ومشاورتهم، والالتجاء لله تعالى لحل المشكلات. واختتم المقال بتسليط الضوء على الاستماع للقرآن الكريم والأحاديث الشريفة كأحد استراتيجيات التعامل مع الضغوطات التي يتعرض لها الإنسان في الحياة فلا أجمل ولا أروع من الاستماع لآيات من القرآن الكريم بصوت شيخ من الشيوخ ذوي الأصوات الندية التي تبعث على الخشوع والتفكر في كلام الله تعالى. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023 |
|---|
عناصر مشابهة
-
الضغوطات النفسية التى يعاني منها طلبة الكلية الجامعية بالقنفذة وإستراتيجيات التعامل معها من وجهة نظرهم
بواسطة: الشقيفي، موسى بن أحمد منشور: (2015) -
فعالية الإرشاد الانتقائي التكاملي في خفض مستوى بعض الاضطرابات النفسية لدى فتاة من ذوي حالات طرف اللسان: دراسة تجريبية / كلينيكية
بواسطة: مصلحي، مروة محمد أبو الفتوح دراز منشور: (2021) -
المساندة الاجتماعية في مواجهة الضغوط الحياتية
بواسطة: متولي، محمد عطية منشور: (2023) -
المواجهة الروحية الإيجابية لدى أمهات الأطفال ذوي اضطراب طيف التوحد في ضوء بعض المتغيرات الديموجرافية: دراسة مقارنة
بواسطة: حسن، حسن محمد رياض محمد منشور: (2022) -
الصلابة النفسية واستراتيجيات مواجهة الضغوط كمنبئات بجودة الحياة لدى المتعافين من الإصابة بفيروس كورونا
بواسطة: المنتشري، عبدالرحمن يوسف بلاع منشور: (2023)
