ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تمرينات وقائية م...>الوصف

تأثير استخدام تمرينات وقائية مقترحة للحد من تفاقم وتطور إصابة الانزلاق الغضروفي القطني لدى الرجال من 40-50 سنة بمدينة بغداد

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Proposed Preventive Exercises to Reduce the Exacerbation and Development of Alumbar Herniated Disc in Men from 40-50 Years Old in Baghdad City
المصدر: مجلة جامعة فلسطين التقنية للأبحاث
الناشر: جامعة فلسطين التقنية خضوري - عمادة البحث العلمي
المؤلف الرئيسي: السامرائي، محمد عبدالباقي محمود (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Samarai, Mohammed Abd-Albaqi Mahmod
مؤلفين آخرين: سليمان، سمية جعفر حميدي (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج10, ع5
محكمة: نعم
الدولة: فلسطين
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 182 - 192
ISSN: 2307-8081
رقم MD: 1424543
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch, HumanIndex
مواضيع:
العلاج الطبيعي | العمود الفقري | التمرينات العلاجية | اللياقة البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات وقائية | الانزلاق الغضروفي القطني | الإصابات الرياضية | Preventive Exercise | Lumbar Disc Herniation | Sports Injuries
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة التعرف إلى تأثير استخدام تمرينات وقائية مقترحة للحد من تفاقم وتطور إصابة الانزلاق الغضروفي القطني لدى الرجال من (40-50) سنة بمدينة بغداد، ولتحقيق ذلك استخدم الباحثان المنهج التجريبي على عينة عشوائية قوامها (10) حالات من المصابين بالانزلاق الغضروفي القطني، طبق عليها برنامج باستخدام تمرينات وقائية مقترحة لمدة ثمانية أسابيع بواقع ثلاث وحدات وقائية أسبوعيا زمن كل وحدة من (45-60) دقيقة، واختباري قوة عضلات البطن والظهر كأداة للتحقق من تأثير البرنامج. أظهرت نتائج الدراسة وجود فروق معنوية كبيرة لتحسين قوة عضلات الظهر بدلالة متوسط الأوزان (37.71) كغم وبنسبة تحسن (482.7%) لصالح القياس البعدي، وأظهرت وجود فروق معنوية كبيرة أيضا لتحسين قوة عضلات البطن بدلالة متوسط عدد المرات (12.9) مرة وبنسبة تحسن (636.4%) لصالح القياس البعدي. وأوصى الباحثان بعدة توصيات منها: ضرورة الاهتمام بتقوية عضلات الظهر للمصاب، إذ أن تقوية العضلات الساندة والناصبة للقوام تساعد على عدم تفاقم حالة المصاب، وتقوية عضلات البطن من أجل دعم العمود الفقري وخصوصا المنطقة القطنية.

The study aimed to identify the effect of a proposed preventive exercises to reduce the exacerbation and development of lumbar disc herniation in men from (40-50) years old in the city of Baghdad, and to achieve this, the researchers used the experimental method on a random sample of (10) cases of lumbar disc herniation, a proposed preventive program has been applied for a period of eight weeks, with three preventive units per week, the time of each unit is (45-60) minutes. And I tested the strength of the abdominal and back muscles as a tool to verify the effect of the program. The results of the study showed that there were significant differences for improving the strength of the back muscles in terms of average weights (37.71) kg and an improvement rate (482.7%) in favor of the dimensional The study aimed to identify the effect of a proposed preventive exercises to reduce the exacerbation and development of lumbar disc herniation in men from (40-50) years old in the city of Baghdad, and to achieve this, the researchers used the experimental method on a random sample of (10) cases of lumbar disc herniation, a proposed preventive program has been applied for a period of eight weeks, with three preventive units per week, the time of each unit is (45-60) minutes. And I tested the strength of the abdominal and back muscles as a tool to verify the effect of the program. The results of the study showed that there were significant differences for improving the strength of the back muscles in terms of average weights (37.71) kg and an improvement rate (482.7%) in favor of the dimensional.
ISSN: 2307-8081

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.