| LEADER |
05232nam a22002537a 4500 |
| 001 |
2171864 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b فلسطين
|
| 100 |
|
|
|a السامرائي، محمد عبدالباقي محمود
|g Al-Samarai, Mohammed Abd-Albaqi Mahmod
|e مؤلف
|9 753915
|
| 245 |
|
|
|a تأثير استخدام تمرينات وقائية مقترحة للحد من تفاقم وتطور إصابة الانزلاق الغضروفي القطني لدى الرجال من 40-50 سنة بمدينة بغداد
|
| 246 |
|
|
|a The Effect of a Proposed Preventive Exercises to Reduce the Exacerbation and Development of Alumbar Herniated Disc in Men from 40-50 Years Old in Baghdad City
|
| 260 |
|
|
|b جامعة فلسطين التقنية خضوري - عمادة البحث العلمي
|c 2022
|g ديسمبر
|
| 300 |
|
|
|a 182 - 192
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a هدفت الدراسة التعرف إلى تأثير استخدام تمرينات وقائية مقترحة للحد من تفاقم وتطور إصابة الانزلاق الغضروفي القطني لدى الرجال من (40-50) سنة بمدينة بغداد، ولتحقيق ذلك استخدم الباحثان المنهج التجريبي على عينة عشوائية قوامها (10) حالات من المصابين بالانزلاق الغضروفي القطني، طبق عليها برنامج باستخدام تمرينات وقائية مقترحة لمدة ثمانية أسابيع بواقع ثلاث وحدات وقائية أسبوعيا زمن كل وحدة من (45-60) دقيقة، واختباري قوة عضلات البطن والظهر كأداة للتحقق من تأثير البرنامج. أظهرت نتائج الدراسة وجود فروق معنوية كبيرة لتحسين قوة عضلات الظهر بدلالة متوسط الأوزان (37.71) كغم وبنسبة تحسن (482.7%) لصالح القياس البعدي، وأظهرت وجود فروق معنوية كبيرة أيضا لتحسين قوة عضلات البطن بدلالة متوسط عدد المرات (12.9) مرة وبنسبة تحسن (636.4%) لصالح القياس البعدي. وأوصى الباحثان بعدة توصيات منها: ضرورة الاهتمام بتقوية عضلات الظهر للمصاب، إذ أن تقوية العضلات الساندة والناصبة للقوام تساعد على عدم تفاقم حالة المصاب، وتقوية عضلات البطن من أجل دعم العمود الفقري وخصوصا المنطقة القطنية.
|b The study aimed to identify the effect of a proposed preventive exercises to reduce the exacerbation and development of lumbar disc herniation in men from (40-50) years old in the city of Baghdad, and to achieve this, the researchers used the experimental method on a random sample of (10) cases of lumbar disc herniation, a proposed preventive program has been applied for a period of eight weeks, with three preventive units per week, the time of each unit is (45-60) minutes. And I tested the strength of the abdominal and back muscles as a tool to verify the effect of the program. The results of the study showed that there were significant differences for improving the strength of the back muscles in terms of average weights (37.71) kg and an improvement rate (482.7%) in favor of the dimensional The study aimed to identify the effect of a proposed preventive exercises to reduce the exacerbation and development of lumbar disc herniation in men from (40-50) years old in the city of Baghdad, and to achieve this, the researchers used the experimental method on a random sample of (10) cases of lumbar disc herniation, a proposed preventive program has been applied for a period of eight weeks, with three preventive units per week, the time of each unit is (45-60) minutes. And I tested the strength of the abdominal and back muscles as a tool to verify the effect of the program. The results of the study showed that there were significant differences for improving the strength of the back muscles in terms of average weights (37.71) kg and an improvement rate (482.7%) in favor of the dimensional.
|
| 653 |
|
|
|a العلاج الطبيعي
|a العمود الفقري
|a التمرينات العلاجية
|a اللياقة البدنية
|
| 692 |
|
|
|a تمرينات وقائية
|a الانزلاق الغضروفي القطني
|a الإصابات الرياضية
|b Preventive Exercise
|b Lumbar Disc Herniation
|b Sports Injuries
|
| 700 |
|
|
|a سليمان، سمية جعفر حميدي
|g Suleiman, Somaya Jaafar Hamidi
|e م. مشارك
|9 753920
|
| 773 |
|
|
|4 العلوم الإنسانية ، متعددة التخصصات
|4 العلوم الاجتماعية ، متعددة التخصصات
|6 Humanities, Multidisciplinary
|6 Social Sciences, Interdisciplinary
|c 010
|e Palestine Technical University Research Journal
|f Mağallaẗ ğāmiʿaẗ filasṭīn al-tiqniyyaẗ - H̱aḍūrī li-l-abḥāṯ
|l 005
|m مج10, ع5
|o 2484
|s مجلة جامعة فلسطين التقنية للأبحاث
|v 010
|x 2307-8081
|
| 856 |
|
|
|u 2484-010-005-010.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 995 |
|
|
|a HumanIndex
|
| 999 |
|
|
|c 1424543
|d 1424543
|
