ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر تمرينات القوة الارتدادية ف...>الوصف

أثر تمرينات القوة الارتدادية في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهارى على بعض مهارات جهاز الحركات الأرضية لجمناستك البنات

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Strength Regressive Exercises in the Development of some Special Physical Abilities and the Level of Skill Performance on some Skills of the Floor Movement Device for Girls’ Gymnastics
المصدر: مجلة الثقافة الرياضية
الناشر: جامعة تكريت - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: محمد، نغم مؤيد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج12, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2021
الصفحات: 69 - 85
ISSN: 2073-9494
رقم MD: 1430848
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | البرامج التدريبية | الأداء المهارى | الأداء الحركي | اللياقة البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
القوة الارتدادية | تمرينات القوة الارتدادية | القدرات البدنية | الأداء المهارى | الحركات الأرضية | Strength Regressive | Strength Regressive Exercises Physical Abilities | Skill Performance | Gymnastics Floor Movement
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى الكشف عن: - الكشف عن أثر تمرينات القوة الارتدادية في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة. - الكشف عن أثر تمرينات القوة الارتدادية في تطوير مستوى الأداء المهاري لبعض مهارات جهاز الحركات الأرضية لجمناستك البنات. واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته ولطبيعة البحث، وتمثلت عينة البحث من طالبات المرحلة الثالثة- كلية التربية للبنات (قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة والبالغ عددهن (۳۰) طالبة، إذ تم اختيارهن بطريقة عمدية، إذ قسموا بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين بواقع (١٥) طالبة للمجموعتين التجريبية والضابطة، ولضبط جميع المتغيرات والقياسات الجسمية والبدنية والمهارية تم إجراء التجانس والتكافؤ بين المجموعتين لمتغيرات الطول والعمر والوزن، ثم تحديد اهم القدرات البدنية الخاصة المناسبة فضلا عن اختيار تمارين القوة الارتدادية المناسبة. وتم إعداد منهاج تدريبي مقترح إذ تضمن مجموعة من تمارين القوة الارتدادية، واستغرق البرنامج التدريبي (۸) أسابيع وبتموج حمل (۱:۲) وشمل (٢٤) وحدة تدريبة باستخدام الأسلوب الفتري المرتفع الشدة. وحققت المجموعة التجريبية باستخدام تمرينات القوة الارتدادية نتائج أفضل من المجموعة التجريبية في القدرات البدنية ومستوى الأداء المهاري.

The research aims to discover: - Detecting the effect of rebounding strength exercises in developing some special physical abilities - Detecting the effect of rebounding force exercises in developing the level of skill performance for some skills of the floor movement device for girls' gymnastics. The researcher used the experimental method for its suitability and the nature of the research, and the research sample was represented by the students of the third stage- College of Education for Girls (Department of Physical Education and Sports Sciences), and their number was (30) students. Experimental and control, and in order to control all the variables and physical, physical and skill measurements, homogeneity and equivalence between the two groups for the variables of height, age and weight were conducted, then determining the most important appropriate physical abilities as well as choosing the appropriate strength regressive exercises. A proposed training curriculum was prepared as it included a set of strength regressive exercises, and the training program took (8) weeks with a load ripple (2:1) and included (24 training units) using the high intensity interval method. The experimental group, using strength regressive exercises, achieved better results than the experimental group in physical abilities and skill level performance.
ISSN: 2073-9494

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.