ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير الموسيقى على سرعة الاستش...>الوصف

تأثير الموسيقى على سرعة الاستشفاء بعد تمرين هوائي عالي الشدة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Music on Recovery Rate after a High Intensity Exercise
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: الذهلي، عبدالله بن حميد بن ناصر (مؤلف)
مؤلفين آخرين: الكيتانية، محفوظة بنت سليمان (م. مشارك) , ساسى، رضوان الحاج (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج20, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 262 - 276
DOI: 10.54031/2070-020-002-018
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1438862
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الاستشفاء الرياضي | العلاج بالموسيقى | التمرينات الهوائية | الفسيولوجية الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
حمض اللاكتيك | نبض القلب | الموسيقى | الاستشفاء | Lactic Acid | Heart Rate | Music | Recovery
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

14

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى التعرف على مدى تأثير الموسيقى على بعض المتغيرات الفسيولوجية والسيكولوجية أثناء فترة الاستشفاء بعد تمرين هوائي عالي الشدة. أجريت الدراسة على عينة مكونة من (16) فردا بمتوسط أعمار (20.7 ± 0.6). استخدم الباحثون اختبار المحافظة على السرعة الهوائية القصوى وتم حساب نبض القلب وحمض اللاكتيك ومقياس تقدير المجهود الذاتي للتعب ومقياس الشعور قبل التمرين وبعده وخلال فترة الاستشفاء. أهم النتائج التي توصلت إليها الدراسة أنه لا يوجد أثر للاستماع للموسيقى من عدم سماعها في التأثير على متغيرات معدل نبض القلب وحمض اللاكتيك وقياس الشعور أثناء فترة الاستشفاء، ووجود أثر للموسيقى في مقياس التقدير الذاتي للتعب.

The purpose of this study was to determine the effects of music on specific psychological and physiological variables during recovery after high intensity exercise. Study was conducted on a sample of (16) individuals with an average age (20.7 ± 0.6). Researchers used maximal aerobic rate maintenance testing for physical effects on study samples. Measurements included heart rate, lactate level, rate of perceived exertion, and feeling score. Measurements were taken before exercise, after exercise, and during the recovery period. Conclusion: listening to music during recovery had no effect on heart rate, lactate, or feeling score, but did affect perceived exertion.
ISSN: 1112-4032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.