ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات الكيتل بيل Kettl...>الوصف

تأثير تدريبات الكيتل بيل Kettlebell على تنمية القدرة العضلية وبعض الركلات الهجومية لناشئي الكوميته

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: متولي، محمود عامر (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Metwally, Mahmoud Aamer
المجلد/العدد: مج8, ع1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: يوليو
الصفحات: 66 - 84
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1444021
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
المهارات الحركية | القدرات العضلية | اللياقة البدنية | المهارات الهجومية | ناشئو الكوميته
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير تدريبات الكيتل بيل Kettlebell على تنمية القدرة العضلية وبعض الركلات الهجومية لناشئي الكوميته. عرض البحث إطارًا مفاهيميًا تضمن مفهومي تدريبات الكيتل بيل، والقدرة العضلية. اقتضت طبيعته الاعتماد على المنهج التجريبي. طبق على (12) ناشئ من ناشئ رياضة الكاراتيه تحت (14) سنة من الحاصلين على الحزام البني بمحافظة شمال سيناء والمسجلين بسجلات الاتحاد المصري للكاراتيه للعام التدريبي (2021/2022م). اعتمد البحث على مجموعة من الأجهزة والأدوات شملت بساط كاراتيه قانونى، رستاميتر، ميزان طبي، ساعة إيقاف، شريط قياس، عقل خشبية مثبتة بالحائط، مقاعد سويدية، أداة كيتل بيل، صندوق مقسم، وسادة ركل. اختبارات الركلات الهجومية، استمارات تسجيل البيانات. البرنامج التدريبي المقترح. خلص البحث إلى أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الكيتل بيل أظهر تأثيرًا إيجابيًا على مستوى القدرة العضلية ومستوى أداء الركلات الهجومية قيد البحث لناشئي الكوميته تحت (14) سنة. مختتمًا بالتوصية على استخدام البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الكيتل بيل لما له من تأثير إيجابي في تنمية وتطوير مستوى القدرة العضلية ومستوى أداء الركلات الهجومية للمبتدئين والناشئين في رياضة الكاراتيه. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
ISSN: 2682-3608

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.