| LEADER |
03106nam a22002177a 4500 |
| 001 |
2196850 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 708292
|a طه، محمد عبدالرازق
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a تقييم الحالة التغذوية للاعبي كرة القدم بناءا على استرجاع 24 ساعة
|
| 260 |
|
|
|b جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية
|c 2023
|g يناير
|
| 300 |
|
|
|a 145 - 162
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a على الرغم من أن كرة القدم هي الرياضة الأكثر شعبية في مصر، إلا أن معظم اللاعبين لا يعرفون متطلباتهم الغذائية المطلوبة. زاد الاهتمام بمعدل الأيض واستهلاك الطاقة بشكل كبير لدى لاعبي كرة القدم. وبالتالي، تلعب التغذية دورا مهما في تحسين الأداء وجودة الحياة لهؤلاء اللاعبين. الهدف: تهدف هذه الدراسة إلى تقييم الحالة التغذوية لـ ٥٠ لاعبا كرة قدم تتراوح أعمارهم بين ١٥ و١٩ سنة بأندية الإسماعيلي والقناة والكهرباء والسكة الحديد بمحافظة الإسماعيلية. تم تقييم المدخول الغذائي لمدة 7 أيام باستخدام أدوات التقييم الغذائي (استرجاع ٢٤ ساعة). تم استخدام هذه البيانات لتحديد الطاقة والمغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة والألياف. تم قياس الوزن والطول ومؤشر كتلة الجسم. نتائج: أظهرت النتائج أن لاعبي كرة القدم لديهم كمية عالية من الطاقة والمغذيات الكبيرة. تراوحت كمية البروتين المتناولة بين 15 و25%، والدهون 25 و۳۰%، والكربوهيدرات ما بين ٦٠ و٦٥% من الطاقة اليومية، وأظهرت أن تناولهم أقل من فيتامين د والكالسيوم والزنك. الخلاصة: يحتاج لاعبو كرة القدم إلى تصحيح عاداتهم الغذائية باستخدام التثقيف الغذائي الجماعي، وهذا من شأنه تحسين صحتهم وأدائهم.
|
| 653 |
|
|
|a سوء التغذية
|a النشاط البدني
|a التمثيل الغذائي
|a اللياقة البدنية
|a الرعاية الصحية
|
| 692 |
|
|
|a المراهقون
|a كرة القدم
|a الأداء
|a التغذية الرياضية
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 006
|e Journal of Theories and Applications of physical Education Sport Sciences
|f Maǧallaẗ Naṭariyāt wa Taṭbīqāt Al-Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ waʿulūm Al-Rīyāḍaẗ
|l 005
|m مج39, ع5
|o 0973
|s مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة
|v 039
|x 2636-3860
|
| 856 |
|
|
|u 0973-039-005-006.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q y
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1451263
|d 1451263
|
